روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه آیا وجود دارد؟ قطعا بیشتر افراد ترجیح می‌دهند که مشکلات سلامتی خود را با هزینه کم و زحمت کمتر، درمان کنند.
البته اینکه دنبال راه های سالم و عوارض کمتر برای درمان خود باشیم، بسیار مقبول است و عاقلانه. ولی نباید اجازه دهیم این راحت طلبی روی تصمیم گیری صحیح و تعقل ما تاثیر بگذارد.
سینه های بزرگ می‌تواند خطر ابتلا به درد شانه، بالای کمر و گردن را در افراد افزایش دهد. همچنین ممکن است افراد به دلایل زیبایی یا روانشناختی بخواهند سایز سینه خود را کاهش دهند.
ژنتیک، وزن بدن و سن می‌تواند بر اندازه سینه تاثیر بگذارد. تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، داروها یا مشکلات تیروئید نیز می‌تواند تأثیر بگذارد.
سایز بزرگتر از حد طبیعی، مشکل آفرین است. ولی سینه، خصوصا در خانم‌ها بسیار عضو حساسی است. و امتحان شیوه های غلط برای کوچک نمایی سینه ها، می‌تواند خطرآفرین باشد. و مشکلات جدی سلامتی ایجاد نماید.
پس هر روغنی را مصرف نکنید و هر روشی را امتحان ننمایید. چون به سلامتی خود آسیب می‌زنید.
اکنون امکان تغییر سایز سینه ها با جراحی امکان پذیر است. ولی اگر دوست ندارید بدن خود را به تیغ جراحی بسپارید،تا آخر مقاله با ما همراه باشید.
سایز سینه ها را هورمون‌ها کنترل می‌کنند. پس در این مقاله با توجه به این نکته مهم و با این مقدمه، به روش‌های طبیعی و تغییر الگوی زندگی می‌پردازیم که می‌توانند کمک کنند تا سینه ها کوچکتر شوند.
روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه
بعضی از روش های طبیعی به کاهش سایز سینه، البته بدون جراحی کمک می‌کنند. بافت سینه ها عمدتا حاوی چربی هستند، بنابر این روش هایی که چربی کلی بدن را کاهش می‌دهند، باعث کاهش سایز سینه ها هم می‌شوند.
روش مناسب برای کاهش سایز سینه به سلامت کلی فرد و دلیل بزرگی سینه‌ها بستگی دارد. که می‌تواند شامل شرایط هورمونی یا چاقی باشد. افرادی که نگران سلامت سینه هستند بهتراست قبل از ایجاد تغییرات قابل توجه در شیوه زندگی با پزشک خود صحبت کنند.
روش‌های درمان طبیعی زیر می‌تواند به کاهش سایز سینه کمک کند.
روش های طبیعی برای کاهش سایز سینه
پیروی از یک رژیم غذایی سالم
چنانچه در سطور بالا گفتیم، بافت سینه ها متشکل از چربی است. حذف چربی بدن می‌تواند اندازه سینه فرد را نیز کاهش دهد.
حفظ یک رژیم غذایی و سبک زندگی که در آن مصرف انرژی بیشتر از کالری دریافتی باشد باعث کاهش وزن فرد می شود. این کاهش وزن ممکن است منجر به کاهش سایز سینه شود. و بهتر از هرگونه روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه عمل می‌کند.
برای ایجاد تغییرات در رژیم غذایی برای کاهش وزن، روی مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی که کالری کمی دارند تمرکز کنید. که می‌تواند شامل موارد زیر باشد.
- میوه‌ها
- سبزیجات
- ماهی‌هایی مانند سالمون
- گوشت‌های بدون چربی مانند جوجه کباب
- حذف مصرف سویا یا همان استروژن گیاهی
مصرف مواد غذایی بالا می‌توانند به فرد کمک کنند تا احساس سیری کند و در عین حال باعث کاهش وزن سالم و بی خطر شود.
افرادی که در دوران شیردهی یا بارداری هستند باید قبل از تلاش برای کاهش وزن با پزشک یا ماما صحبت کنند.
ورزش
مانند رژیم غذایی، ورزش نیز می‌تواند به کاهش چربی بدن کمک کند، که می‌تواند به کاهش سایز سینه در طول زمان نیز کمک کند.
بسیاری از مردم به اشتباه بر این باورند که تمرینات هدفمند می‌تواند چربی را در نواحی خاص بسوزاند. در حالی که فشار دادن و سایر تمرینات قفسه سینه باعث تقویت عضلات بازو و سینه می‌شود، اما مستقیماً چربی را از سینه ها پاک نمی‌کنند. نکته اصلی سوزاندن چربی در سراسر بدن است.
ورزش های قلبی عروقی که ضربان قلب فرد را افزایش می‌دهند در چربی سوزی بسیار موثر هستند. نسبت به عوامل سلامتی و تناسب اندام، می توانید ورزش‌های زیر را انجام دهید.
- دویدن
- شنا
- پیاده روی سریع
کاهش استروژن برای کوچک کردن سینه ها
استروژن نقش کلیدی در رشد بافت پستان دارد. بنابراین مقابله با استروژن اضافی می‌تواند سایز سینه را کاهش دهد، به خصوص در افرادی که عدم تعادل هورمونی دارند.
داروهای ضد بارداری هورمونی حاوی استروژن و پروژسترون هستند و می‌توانند سینه های فرد را بزرگ کنند. این اثر معمولاً با قطع مصرف دارو مجدداً از بین می‌رود.
برخی تحقیقات نشان می دهد که فرد می‌تواند سطح استروژن بدن خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی کاهش دهد.
به عنوان مثال، یک منبع معتبر مطالعه در زنان یائسه نشان داد که مصرف یک رژیم غذایی مدیترانه ای، کاهش الکل و افزایش سطح فعالیت می‌تواند برخی از اشکال استروژن را کاهش دهد.
انتخاب سینه بند کیپ و مناسب
یک سوتین مناسب با سایز سینه می‌تواند بهنر از هر نوع روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه کمک کند. البته باعث کاهش سایز نمی‌شود، ولی هم سینه ها را کوچکتر نشان می‌دهد و همچنین در دراز مدت باعث سفتی پوست سینه ها می‌شود.
البته این به ان معنی نیست که سوتین کوچک استفاده کنید و سینه ها را تحت فشار بیش از حد قرار دهید. بلکه سایز مناسب که سینه ها را سفت نگهدارد. نه تا حدی که باعث درد و عذاب شود.
بلکه احساس راحتی بیشتری نمایید.
البته سوتین نمی‌تواند به طور دائم اندازه سینه را تغییر دهد، اما سوتین های کوچکتر می‌توانند توهم سینه های کوچکتر را ایجاد کنند. این سوتین‌ها شکل سینه را تغییر می‌دهند تا سینه ها صاف تر و بلندتر به نظر برسند.
برخی از سوتین‌های کوچکتر نیز تسمه‌های حمایتی بیشتری دارند که می‌تواند درد کمر و گردن را کاهش دهد.
برخی از فروشگاه ها، بخش خیاطی ویژه برای دوخت سینه بند دارند. که سوتین راحت و کاملا اندازه برای سایز سینه ارائه می‌دهند.
کاهش سایز سینه بعد از بارداری ( روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه )
سینه‌های افراد در دوران بارداری تمایل به رشد دارند و در دوران شیردهی بزرگتر می‌مانند. افزایش اندازه به ویژه در چند هفته اول پس از زایمان قابل توجه است، زیرا شیر مادر هنوز در حال تنظیم است.
علاوه بر تولید شیر و تجربه اثرات هورمونی، افراد در دوران بارداری چربی بدن نیز اضافه می‌کنند که مقداری از آن در بافت سینه رسوب می‌کند.
بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که سینه هایشان با کاهش وزن بارداری به آرامی کوچک می شود و برخی دیگر متوجه می‌شوند که سینه هایشان بعد از بچه دار شدن کمی بزرگتر می‌شود.
افراد می‌توانند روش های فوق را برای کاهش سایز سینه در دوران بارداری و شیردهی امتحان کنند. در مورد هر گونه نگرانی که ایجاد می‌شود با پزشک مشورت کنید.
احتیاط در مصرف روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه
طب سنتی جوابگوی همه مشکلات سلامتی نیست. اینکه در هر مورد و مشکلی به طب سنتی رجوع کنیم، اشتباه است. اینکار باعث می‌شود که بستری مناسب برای کلاهبرداران بیسواد و بی تجربه فراهم کنیم، تا رشد کنند. و به سلامتی ما آسیب بزنند.
شاید چند گیاه دارویی سمی برای شما تجویز کنند و شما بدون اطلاع از عوارض آنها، مصرفشان نمایید و سلامتی تان را در خطر بیندازید. برخی مصرف نخود الوندی یا زراوند را توصیه می‌کنند، که عملا بی تاثیر است. و مصرف زیادش خطرناک، و در طولانی مدت احتمال ایجاد سرطان سینه را در پی خواهد داشت. البته اگر خدایی نکرده شما دچار بیچاری سرطان سینه هستید می توانید مقاله درمان سرطان سینه با طب سنتی را مطالعه نمایید.
یا روغن زراوند را بعنوان روغن گیاهی برای کوچک کردن سینه می کنند. که صرفا جهت استعمال خارجی است. و خواص دیگری دارد.
