عطاری آنلاین
عطاری آنلاین برای رفاه شما عزیزان همه نیازهای شما را نسبت به کسب اطلاعات
در مورد گیاهان دارویی و همچنین دریافت مشاوره رایگان در مورد مزاج شناسی
و خواص گیاهان مد نظر دارد و تامین میکند.
همچنین شما میتوانید با مراجعه به عطاری انلاین زعفرانچی تبریز.نسبت به خرید ادویه جات و
همه گیاهان دارویی . محصولات زیبایی طبیعی و همه ی اقلام عطاری اقدان نمایید.
عطاری انلاین
در این مقاله به اهمیت موضوع گیاهان دارویی میپردازیم و شما را با 9 گیاه دارویی مهم آشنا میکنیم.
ما تاریخچه مطالعات گیاهی را برای شما بررسی کردیم.
امروز ، ما در دورانی زندگی می کنیم که داروهای ساخته شده و نسخه ها غالب هستند ،
اما آیا آنها تنها رویکرد درمان هستند؟
حتی با وجود همه این گزینه های مهندسی در دستان ما ،
بسیاری از مردم خود را به گیاهان دارویی که همه چیز را آغاز کرده اند ،برمی گردانند:
داروهای گیاهی که توانایی بهبود و افزایش رفاه جسمی و روحی را دارند.
در حقیقت ، در آغاز قرن 21 ، 11 درصد منبع معتبر از 252 دارویی که توسط سازمان بهداشت جهانی.
“اساسی و ضروری” در نظر گرفته شده بود “منشاء گیاهی گلدار” بودند.
داروهایی مانند کدئین ، کینین و مورفین همه حاوی مواد گیاهی هستند.
در حالی که این داروهای تولید شده مطمئناً در زندگی ما از اهمیت بالایی برخوردار شده اند ،
می توان آرامش بخش بود که بدانیم قدرت طبیعت در کنار ما است.
و این انتخاب های گیاهی برای تکمیل شیوه های سلامتی ما در دسترس هستند.
اما میزان قدرت آنها هنوز در دست بررسی است. این جایگزین ها درمان قطعی نیستند و کامل نیستند.
احتیاط مهم در مورد گیاهان دارویی
بسیاری از آنها خطرات و عوارض جانبی مشابه داروهای تولید شده را دارند.
بسیاری از آنها با وعده های بی اساس به فروش می رسند.
با این حال ، بسیاری از گیاهان و چای ها روش های ظریف بی ضرری را برای بهبود سلامت شما ارائه می دهند.
به آنچه شواهد در مورد اثربخشی هر گیاه و همچنین تداخلات احتمالی یا مسائل ایمنی می گویند توجه کنید.
از مصرف گیاهان دارویی برای نوزادان و کودکان و کسانی که در دوران بارداری و شیردهی هستند خودداری کنید.
اکثر گیاهان دارویی از نظر ایمنی برای افرادی که آسیب پذیر هستند آزمایش نشده اند.
و امتحان گیاهان دارویی ارزش ریسک را ندارد. عطاری آنلاین
انتخاب گیاه دارویی مناسب
با در نظر داشتن این داستان هشدار دهنده ، انتخاب گیاه مناسب برای کسی که به سادگی می خواهد
بدون مصرف دارو احساس بهتری داشته باشد دشوار به نظر می رسد.
به همین دلیل است که با کمک متخصصین ، ما در حال بررسی موثرترین و درمانی ترین گیاهان هستیم –
که دارای شواهد علمی قوی برای حمایت از استفاده ایمن آنها هستند.
تصمیم گیری در مورد گیاهان دارویی همراه با روشهای دارویی سنتی بیشتر چیزی است.
که شما و پزشک می توانید با هم به آن بپردازید.
گاهی اوقات ، متخصصین خاطرنشان می کنند ، خوردن گیاهان حتی خطر کمتری نسبت به مصرف مکمل های غلیظ و
تولید شده دارد ،
زیرا خطر بیشتر آلودگی محصول با فرآیندهای تولید وجود دارد.
این یک روش فوق العاده برای تجربه تأثیرات آنها و رضایت از رشد آنهاست.
گیاهان همچنین می توانند راهی برای افزودن مواد مغذی مورد نیاز باشند.
عطاری آنلاین
گیاه و مکمل
با این حال ، هر دو گیاه و مکمل ها ، که از نظر ایمنی یا کیفیت توسط سازمان غذا و دارو تنظیم نشده اند ،
می توانند دوز مشکوکی داشته باشند و ممکن است خطر آلودگی را داشته باشند.
قبل از انتخاب مکمل ها از قفسه ، این را در نظر داشته باشید.
اگر می خواهید برخی گیاهان دارویی را به رژیم سلامتی خود اضافه کنید ،
متخصصین آخرین مطالعات را بررسی کرده و سیستم رتبه بندی خود را برای لیست ما ارائه کرده اند.
این گیاهان دارای بیشترین مطالعات با کیفیت بالا هستند و در بین داروهای گیاهی گزینه های مطمئن تری هستند.
ی بدون هیچ گونه تحقیق “0” به عنوان ناامن و با تحقیقات فراوان “5” را به عنوان کاملا ایمن علامت گذاری کرده است.
بسیاری از این گیاهان بین 3 تا 4 هستند.
امیدواریم این راهنما به عنوان نقطه شروع برای کسانی که مایلند داروهای گیاهی را در زندگی خود ادغام کنند.
و با دانش مسلح شوند ، عمل کند.
مانند همیشه ، قبل از شروع هرگونه درمان بهداشتی جدید با پزشک خود صحبت کنید.
عطاری آنلاین
جینکو
رتبه بندی
ایمنی: 3/5
شواهد: 3.5/5
جینکو به عنوان یکی از قدیمی ترین گونه های درختی ، یکی از قدیمی ترین گیاهان هومیوپاتی.
و یک گیاه کلیدی در طب چینی است.
از برگها برای ایجاد کپسول ، قرص و عصاره استفاده می شود و وقتی خشک شود ،
می تواند به عنوان چای مصرف شود.
شاید بیشتر بخاطر توانایی آن در تقویت سلامت مغز شناخته شده باشد.
مطالعات می گویند که ژینکو می تواند بیماران مبتلا به زوال عقل خفیف تا متوسط را درمان کند.
و می تواند افت شناختی در زوال عقل و بیماری آلزایمر را کند کند.
تحقیقات اخیر در حال بررسی عنصری است که می تواند به دیابت کمک کند ،
و مطالعات بیشتری در حال انجام است ، از جمله یک مطالعه روی حیوانات که می گوید ممکن است.
بر بهبود استخوان تأثیر بگذارد.
عطاری آنلاین
حقیقت جالب
درخت جینکو یک فسیل زنده محسوب می شود و فسیل های آن مربوط به 270 میلیون سال پیش است.
این درختان می توانند تا 3000 سال عمر کنند.
Gingko می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
زوال عقل
بیماری آلزایمر
سلامت چشم
التهاب
دیابت
بهبود استخوان
اضطراب
افسردگی
مواردی که باید در نظر گرفته شود
استفاده طولانی مدت ممکن است احتمال ابتلا به سرطان تیروئید و کبد را افزایش دهد ،
که در موش ها مشاهده شده است.
شناخته شده است که برای کبد سخت است ،
بنابراین ممکن است نیاز به نظارت بر آنزیم های کبدی باشد.
می تواند با رقیق کننده های خون تداخل داشته باشد.
دانه های گینگکو در صورت بلعیدن سمی هستند.
عوارض جانبی می تواند شامل سردرد ، ناراحتی معده ، سرگیجه و واکنش آلرژیک باشد.
به دلیل تداخلات متعدد دارویی ، استفاده از Gingko باید با پزشک مشورت شود.
عطاری آنلاین
زردچوبه
رتبه بندی
ایمنی: به عنوان گیاه استفاده می شود: 5/5 ؛ به عنوان مکمل استفاده می شود: 4/5
شواهد: 3/5
با رنگ نارنجی درخشان ، از دست دادن یک بطری زردچوبه روی قفسه ادویه جات محال است.
اعتقاد بر این است که زردچوبه از هند سرچشمه گرفته است و دارای خواص ضد سرطانی است.
و می تواند از جهش DNA جلوگیری کند.
به عنوان یک ضد التهاب ، می توان آن را به عنوان مکمل مصرف کرد.
و برای افرادی که آرتروز دارند و مایل به رفع ناراحتی هستند به صورت موضعی استفاده می شود.
در سراسر جهان به عنوان یک ماده پخت و پز استفاده می شود ،
که آن را به یک منبع خوشمزه ، غنی از آنتی اکسیدان و بسیاری از غذاها تبدیل می کند.
بر اساس تحقیقات اخیر ،
زردچوبه همچنین به عنوان درمانی برای انواع بیماری های پوستی و آرتریت مفصلی نوید می دهد.
عطاری آنلاین
حقیقت جالب
زردچوبه 4000 سال است که به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می گیرد.
این یک چپتر از روش طب جایگزین هندی به نام آیورودا است.
زردچوبه می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
درد ناشی از بیماری های التهابی مانند آرتریت
جلوگیری از سرطان
توقف جهش های DNA
چندین بیماری پوستی
مواردی که باید در نظر گرفته شود
هنگامی که به عنوان مکمل استفاده می شود ، افراد بیش از حد مصرف می کنند ،
بنابراین نمی توان به دوز و کیفیت آن اعتماد کرد.
ایمنی هنگام مصرف به عنوان یک گیاه در آشپزی یا چای افزایش می یابد.
استفاده طولانی مدت می تواند به طور بالقوه باعث مشکلات معده شود.
زردچوبه فراهمی زیستی کمی دارد. مصرف فلفل می تواند به بدن شما در جذب بیشتر فواید آن کمک کند.
عطاری آنلاین
روغن گل مغربی
رتبه بندی
ایمنی: موضعی: 4.5/5 ؛ به صورت شفاهی: 3/5
شواهد: 3/5
گل پامچال زرد پر زرق و برق روغن تولید می کند که تصور می شود علائم PMS و بیماری های پوستی
مانند اگزما را تسکین می دهد.
مطالعات موجود بر روی این روغن تمایل دارند در سراسر نقشه باشند ،
اما مطالعاتی وجود دارد که قوی تر از دیگران است. به عنوان مثال ،
برخی مطالعات نشان داده اند که روغن گل مغربی دارای خواص ضد التهابی است.
شناخته شده است که با بیماری هایی مانند درماتیت آتوپیک و نوروپاتی دیابتی کمک می کند.
همچنین می تواند به سایر مشکلات مربوط به سلامتی مانند درد سینه کمک کند.
تحقیقات اخیر به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ،
تغییر هورمون ها و حساسیت به انسولین در مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک.
و استفاده موضعی از آن برای بهبود درماتیت خفیف اشاره می کند.
طبق این مطالعات ، روغن گل مغربی ممکن است فقط چاقوی ارتش گیاهان دارویی ارتش سوئیس باشد.
نکته احتمالی این است که می تواند با چندین دارو تداخل داشته باشد.
تحقیقات بیشتری در راه است و برنامه های کاربردی امیدوار کننده هستند.
حقیقت جالب
به گل های گل پامچال شب نیز گل ماه می گویند زیرا با شروع غروب خورشید شکوفا می شوند.
مردم اغلب می گویند بوی لیمو می دهند.
روغن گل مغربی می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
PMS
شرایط پوستی خفیف
درد سینه
یائسگی
التهاب
نوروپاتی دیابتی
اسکلروز چندگانه
PCOS
فشار خون
مواردی که باید در نظر گرفته شود
با برخی از داروهای لخته کننده خون تداخل دارد
ایمنی در دوران بارداری نامشخص است
ممکن است در طول درمان HIV با جذب دارو تداخل داشته باشد
برای اختلال دوقطبی با لیتیوم در تعامل است
استفاده طولانی مدت ممکن است بی خطر نباشد
عطاری آنلاین
دانه کتان
رتبه بندی
ایمنی: 4.5/5
شواهد: 3.5/5
دانه کتان ، که به عنوان روغن نیز موجود است ،
یکی از گزینه های مطمئن در بین مکمل های غذایی گیاهی است.
هزاران سال است که برداشت می شود ،
امروزه بذر کتان به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی و خواص ضد التهابی ستایش می شود.
اگرچه تحقیقات بیشتری باید در مورد افراد انسانی انجام شود ،
اما یک مطالعه می گوید دانه کتان می تواند از سرطان روده بزرگ جلوگیری کند.
منبع دیگری معتقد است که دانه کتان توانایی کاهش فشار خون را دارد.
در صورت مصرف ، می تواند به کاهش چاقی نیز کمک کند.
بسیاری از مردم دانه کتان و کنجاله دانه کتان را به بلغور جو دوسر و اسموتی اضافه می کنند.
و همچنین به شکل قرص ، روغن (که می توان در کپسول قرار داد) و آرد موجود است.
بهترین راه برای افزودن بذر کتان رژیم غذایی است.
دانه های آسیاب شده را روی غلات یا سالاد بپاشید ، در غلات داغ ، خورشت ،
نان های خانگی یا اسموتی بپزید. روغن سرکه را به سس سالاد اضافه کنید.
حقیقت جالب
دانه های کتان یکی از منابع گیاهی اسیدهای چرب امگا 3 هستند.
منابع دیگر شامل دانه های چیا ، گردو و سویا است.
دانه کتان می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
کاهش چاقی
تنظیم فشار خون
جلوگیری از سرطان روده بزرگ
التهاب
گرگرفتگی
مواردی که باید در نظر گرفته شود
بذر کتان می تواند بر تولید استروژن در زنان تأثیر بگذارد ،
به ویژه اگر آنها سابقه سرطان داشته باشند یا باردار باشند.
دانه های کتان خام یا نارس نخورید ، زیرا می توانند سمی باشند.
عطاری آنلاین
روغن درخت چای
رتبه بندی
ایمنی: 4/5
شواهد: 3/5
درخت چای ، بومی استرالیا است ،
روغنی تولید می کند که مدت ها تصور می شد برای بیماری های پوستی مفید است ،
از جمله آکنه خفیف ، پای ورزشکاران ، زخم های کوچک ، شوره سر ،
نیش حشرات و سایر بیماری های التهابی پوست.
باید تحقیقات بیشتری در مورد آکنه و استفاده از پوست سر انجام شود ،
اما در حال حاضر ، در مورد ابرقدرت های ضد میکروبی روغن درخت چای بر روی زخم ها
و عفونت های موضعی تحقیقاتی انجام شده است.
یکی از مطالعات اخیر نشان داد که روغن درخت چای رشد میکروب های ایجاد کننده آکنه را کند می کند.
معمولاً به عنوان یک اسانس بسیار غلیظ استفاده می شود.
ویلسون توصیه می کند که روغن درخت چای ، مانند سایر روغن های ضروری ،
باید در روغن حامل رقیق شود.
او می افزاید که اغلب قبلاً در انواع محصولات مراقبت از پوست و کرم ها رقیق شده است.
حقیقت جالب
روغن درخت چای از برگهای درخت بومی کوئینزلند و نیو ساوت ولز استرالیا گرفته شده است.
روغن درخت چای می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
آکنه
پای ورزشکار
برش ها
شوره سر
نیش حشرات
مواردی که باید در نظر گرفته شود
روغن درخت چای در صورت مصرف خوراکی سمی است.
پوست شما ممکن است واکنش آلرژیک را تجربه کند.
ممکن است بر هورمون ها تأثیر بگذارد.
استفاده طولانی مدت توصیه نمی شود.
عطاری آنلاین
اکیناسه
رتبه بندی
ایمنی: 4.5/5
شواهد: 3.5/5
اکیناسه بسیار بیشتر از آن گل گوسفندهای زیبا و بنفش است که باغ های خالدار را مشاهده می کنید.
این شکوفه ها قرن ها به عنوان دارو به شکل چای ، آب میوه و عصاره مورد استفاده قرار گرفته است.
امروزه می توان آنها را به عنوان پودر یا مکمل مصرف کرد.
شناخته شده ترین استفاده از اکیناسه کوتاه کردن علائم سرماخوردگی است ،
اما مطالعات بیشتری برای تأیید این مزیت و درک چگونگی تقویت اکیناسه در هنگام وجود ویروس مورد نیاز است.
به طور کلی ، به جز چند عارضه جانبی احتمالی ، اکیناسه نسبتاً بی خطر است.
اگرچه به آزمایش بیشتری احتیاج دارد ، اما اگر امیدوارید علائم سرماخوردگی شما سریعتر به پایان برسد ،
همیشه می توانید از آن استفاده کنید.
حقیقت جالب
برخی از اولین افرادی که از اکیناسه به عنوان گیاه دارویی استفاده می کردند بومیان آمریکا بودند.
اولین شواهد باستان شناسی به قرن 18 باز می گردد.
اکیناسه می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
سرماخوردگی
مصونیت
برونشیت
عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی
مواردی که باید در نظر گرفته شود
این می تواند بر دستگاه گوارش سخت باشد و معده را ناراحت کند.
واکنشهای آلرژیک ممکن است.
عطاری آنلاین
عصاره دانه انگور
رتبه بندی
ایمنی: 4.5/5
شواهد: 3.5/5
سالهاست که عصاره دانه انگور که از طریق مایع ، قرص یا کپسول در دسترس است.
به خوبی شناخته شده و به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی آن مورد تحسین قرار گرفته است.
این گیاه دارای مزایای قوی از جمله کاهش کلسترول بد (LDL) و کاهش علائم گردش ضعیف در وریدهای پا است.
منابع معتبر مطالعات تأیید می کنند که مصرف منظم عصاره انگور دارای اثرات ضد سرطانی است.
و به نظر می رسد رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند.
حقیقت جالب
عصاره دانه انگور حاوی همان آنتی اکسیدان های موجود در شراب است.
عصاره انگور می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
سرطان
کاهش کلسترول بد (LDL)
گردش ورید پا
ادم
فشار خون
مواردی که باید در نظر گرفته شود
اگر از داروهای رقیق کننده خون یا داروهای فشار خون استفاده می کنید یا قصد جراحی دارید ،
با احتیاط عمل کنید.
ممکن است جذب آهن را کاهش دهد.
اسطوخودوس
رتبه بندی
ایمنی: 4/5
شواهد: 3.5/5
اگر اضطراب را تجربه می کنید ، به احتمال زیاد کسی در طول راه توصیه کرده است.
که از اسانس اسطوخودوس استفاده کنید و دلیل خوبی هم دارد.
این گل معطر و بنفش دارای جایگاه نسبتاً قوی در بین مطالعاتی است
که عمدتا بر ظرفیت های ضد اضطراب آن متمرکز شده است.
در مطالعه ای که در بین بیماران دندانپزشکی انجام شده است ، آرامش بخش است ،
در حالی که مطالعه دیگری تأیید کرد که اسطوخودوس می تواند بر خلق و خو و عملکرد شناختی تأثیر مستقیم بگذارد.
همچنین به دلیل خواص آرام بخش آن برای کمک به افراد در خوابیدن مورد نیاز است.
اخیراً مشخص شده است که اسطوخودوس دارای خواص ضدالتهابی نیز هست.
موثرتر است که روی پوست رقیق شده یا اعمال شود یا در رایحه درمانی استفاده شود ،
و عوارض جانبی کمی دارد.
حقیقت جالب
اسطوخودوس برای اولین بار توسط رومیان 2000 سال پیش به پرووانس فرانسه آورده شد.
اسطوخودوس می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
اضطراب
فشار
فشار خون
میگرن
مواردی که باید در نظر گرفته شود
می تواند باعث تحریک پوست شود.
اگر به صورت خوراکی مصرف شود سمی است.
در صورت عدم رقیق شدن ممکن است هورمون ها را مختل کند.
عطاری آنلاین
بابونه
رتبه بندی
ایمنی: 4/5
شواهد: 3.5/5
بابونه با گلهایی شبیه به گلهای داغ کوچک ، گیاه دارویی دیگری است.
که تصور می شود دارای خواص ضد اضطراب است.
اکثر مردم آن را به دلیل طعم محبوب چای می دانند
(یک منبع معتقد است که روزانه بیش از 1 میلیون فنجان در سراسر جهان مصرف می شود) ،
اما می توان آن را از طریق مایعات ، کپسول یا قرص نیز مصرف کرد.
قدرت آرام بخش بابونه بارها مورد مطالعه قرار گرفته است ،
از جمله مطالعه ای در سال 2009 که منبع معتقد است
بابونه در درمان اختلال اضطراب فراگیر نسبت به مصرف دارونما برتر است.
یک مطالعه اخیر تأیید کرد که برای استفاده طولانی مدت بی خطر است .
و یک مطالعه اخیر دیگر فراتر از استفاده از آن برای اضطراب بود .
و تأیید کرد که در درمان های ضد سرطان نیز پتانسیل دارد.
حقیقت جالب
دو نوع بابونه وجود دارد: بابونه آلمانی ، یک ساله که در غرب میانه رشد می کند.
و بابونه رومی ، یک گیاه چند ساله که گرده افشان ها را به خود جذب می کند و بوی سیب می دهد.
بابونه می تواند برای موارد زیر مفید باشد:
اضطراب
فشار
بیخوابی
سرطان
مواردی که باید در نظر گرفته شود
می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند. مواردی از آنافیلاکسی گزارش شده است.
می تواند با رقیق کننده های خون تداخل داشته باشد.
عطاری آنلاین
