روغن خشک چیست؟

هنگامی که برای اولین بار اصطلاح “روغن خشک” را می شنوید، ممکن است روغنی را تصور کنید که به صورت پودر

در آمده است.

اما در واقع به بافت روغن اشاره نمی کند. درعوض، روشی را که روغن هنگام تماس با پوست شما عمل می کند،

توصیف می کند.

هر روغنی که پوست شما به سرعت جذب می شود را می توان روغن خشک نامید. از سوی دیگر، روغن هایی که

بر روی پوست شما باقی می مانند، اغلب روغن های مرطوب نامیده می شوند.

بیشتر روغن‌های خشک از سبزیجات، گیاهان یا دانه‌هایی که حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه مانند

اسید لینولئیک هستند ساخته می‌شوند.

آنها معمولا به عنوان مرطوب کننده های سبک وزن برای مو، پوست یا ناخن های شما استفاده می شوند.

برخی از انواع رایج روغن های خشک عبارتند از:

روغن آووکادو
روغن کنجد
روغن گلرنگ
روغن آفتابگردان
روغن دانه انگور
روغن دانه گل رز
در این مقاله، به مزایای بالقوه این روغن‌ها می‌پردازیم و به موقعیت‌هایی نگاه می‌کنیم که استفاده از آنها

ممکن است انتخاب بهتری نسبت به استفاده از روغن مرطوب باشد.

مزایای استفاده از روغن خشک چیست؟

روغن های خشک همان فواید مرطوب کنندگی روغن های مرطوب را ارائه می دهند،

بدون اینکه اثر چسبناکی روی پوست یا موی شما باقی بگذارند. بسیاری از مردم روغن های خشک را ترجیح می دهند

زیرا در عرض چند ثانیه پس از استفاده جذب پوست می شوند.

روغن خشک چیست

برخی از مزایای بالقوه روغن خشک عبارتند از:

پوست را مرطوب می کند. بیشتر روغن های خشک مانند آفتابگردان و گلرنگ حاوی اسید لینولئیک هستند.

این اسید چرب ممکن است با کمک به حفظ سد نفوذپذیری آب، پوست شما را مرطوب نگه دارد.

تولید کلاژن را افزایش می دهد. مطالعه‌ای که در سال 2013 روی موش‌ها انجام شد نشان داد که استفاده از

روغن آووکادو روی پوست ممکن است باعث افزایش تولید کلاژن (ساخت کلاژن) و کاهش التهاب شود.

پوست خشک یا ترک خورده را بهبود می بخشد. یک مطالعه در سال 2011 نشان می دهد که استفاده از

روغن آووکادو یک راه عالی برای مرطوب کردن پوست خشک، آسیب دیده یا ترک خورده است.

به مبارزه با علائم پیری کمک می کند. تحقیقات روی موش‌ها نشان می‌دهد که تعداد بالای آنتی‌اکسیدان‌های

روغن کنجد ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو پوست کمک کند. در تئوری، این می تواند به محافظت از

پوست شما در برابر پیری زودرس کمک کند.

آسیب های ناشی از نور خورشید را کاهش می دهد. روغن گل سرخ حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است

که ممکن است از پوست شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت کند.

ترویج ترمیم سد پوستی تحقیقات نشان داده است که اسید لینولئیک موجود در روغن آفتابگردان ممکن است

به ترمیم سد پوستی و حفظ یکپارچگی پوست کمک کند.

به مدیریت اگزما کمک می کند. خواص مرطوب کنندگی روغن های خشک ممکن است به مدیریت پوست خشک و

خارش ناشی از اگزما کمک کند.

روغن خشک چیست

استفاده از روغن خشک برای مو

استفاده از روغن خشک ممکن است به مرطوب کردن موهای شما کمک کند، به علاوه شکستگی و وز شدن مو

ناشی از خشکی را کاهش می دهد.

تحقیقات نشان داده است که روغن‌های حاوی چربی‌های اشباع شده و تک غیراشباع بهتر از روغن‌های دارای

چربی‌های چند غیراشباع به موهای شما نفوذ می‌کنند.

بنابراین، بهترین گزینه برای موهای شما ممکن است انتخاب روغن خشکی باشد که عمدتا حاوی چربی های تک

غیراشباع است، مانند روغن آووکادو.

نحوه استفاده: چند قطره روغن خشک را به موهایتان که مرطوب هستند اضافه کنید، سپس روغن را شانه کنید.

روغن خشک چیست

استفاده از روغن خشک برای پوست

اکثر روغن های خشک حاوی اسید لینولئیک هستند که تصور می شود به هیدراته نگه داشتن پوست و

حفظ سد رطوبت طبیعی آن کمک می کند.

یک مطالعه کوچک در سال 2012 با 19 شرکت‌کننده نشان داد که وقتی روغن آفتابگردان روی پوست مالیده می‌شود،

نسبت به روغن زیتون آب‌رسانی مؤثرتری را بهبود می‌بخشد.

تحقیقات همچنین نشان داده است که این اسید چرب ممکن است به کاهش التهاب در پوست شما کمک کند.

روش استفاده: بعد از دوش آب گرم یا حمام، یک روغن خشک را روی پوست خود بمالید تا رطوبت بیشتری پیدا کند .

روغن خشک روی ناخن

همان خاصیت مرطوب کنندگی روغن خشک که برای مو و پوست شما مفید است ممکن است برای ناخن های

شما نیز مفید باشد.

استفاده از روغن خشک روی کوتیکول ها ممکن است به جلوگیری از خشکی و ترک خوردن ناخن کمک کند.

روش استفاده: چند قطره از روغن خشک را بین کف دست خود بمالید تا گرم شود، سپس آن را روی کوتیکول(ناخن)

ماساژ دهید.

سایر کاربردها و فواید

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از روغن های خشک روی پوست ممکن است به بهبود زخم

کمک کند.

تحقیقات نشان داده است که استفاده از اسید اولئیک در زخم های جراحی ممکن است سرعت بسته شدن زخم را

افزایش دهد. به عنوان مثال، اکثر اسیدهای چرب موجود در روغن آووکادو، اسید اولئیک هستند.

یک کارآزمایی در سال 2017 نشان داد که ماساژ ملایم با روغن کنجد باعث کاهش درد در بیماران بیمارستانی

با ترومای اندام می شود.

روغن خشک چیست

روغن خشک چه اشکالی دارد؟

روغن خشک به اشکال مختلف وجود دارد، از جمله:

به صورت اسپری بسیاری از روغن‌های خشک در یک بطری اسپری عرضه می‌شوند که استفاده از آن‌ها روی مو

یا پوست شما را آسان‌تر می‌کند.

در یک بطری قطره چکان. برخی از مارک های روغن خشک در یک بطری قطره چکان عرضه می شوند که هنگام

استفاده از چند قطره آن روی ناخن، پوست یا مو مفید است.

در شامپوها برخی از شامپوها ممکن است حاوی روغن های خشک در ترکیبات خود باشند تا به راحتی روی

موهای شما اعمال شوند.

در مرطوب کننده ها برخی از مرطوب کننده ها و محصولات مراقبت از پوست نیز ممکن است حاوی روغن خشک

در ترکیبات خود باشند.

عوارض جانبی و اقدامات احتیاطی

روغن های خشک به طور کلی برای استفاده موضعی بی خطر هستند و بعید است که عوارض جانبی جدی

ایجاد کنند. با این حال، مانند هر ماده جدیدی که روی پوست خود استفاده می کنید، ممکن است واکنش آلرژیک

به روغن داشته باشید.

عوارض جانبی یک واکنش آلرژیک ممکن است شامل موارد زیر باشد:

خارش
راش
سرخی
ورم
تحریک
قبل از اینکه برای اولین بار از یک روغن جدید استفاده کنید، ممکن است بخواهید آن را فقط به بخش کوچکی از

پوست خود بمالید، سپس 24 ساعت صبر کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد.

این به شما کمک می کند تشخیص دهید که آیا به روغن حساسیت دارید یا خیر.

روغن  آماده

اصطلاح “روغن خشک” به هر روغنی اطلاق می شود که به سرعت روی پوست شما خشک می شود.

بیشتر روغن های خشک از گیاهان، سبزیجات یا دانه ها به دست می آیند. بسیاری از آنها پتانسیل این را دارند

که پوست یا موی شما را بدون باقیمانده چسبناکی که روغن های مرطوب اغلب بر جای می گذارند، مرطوب کنند.

فقط به یاد داشته باشید: اولین باری که از هر محصول جدید مراقبت از پوست استفاده می‌کنید، ایده خوبی است

که آن را فقط روی بخش کوچکی از پوست خود بمالید و قبل از استفاده از آن برای کل بدن، 24 ساعت صبر کنید

تا مطمئن شوید که آلرژی ندارید.