توضیحات
جنسینگ چیست
جینسینگ جنسینگ قرمز به چندین گونه‌ی مختلف از گیاهان کوتاه، با روند رشد آهسته و
ریشهی گوشتی اطلاق می‌شود.
جنسینگ قرمز خواص درمانی فراوانی دارد د و یکی از محبوب‌ترین داروهای گیاهی به‌شمار می‌رود.
پیشگیری از سرطان‌ها، افزایش انرژی و کاهش استرس فقط چند تا از خواص جنسینگ قرمز هستند،
با ما همراه باشید تا با ۱۶ خاصیت دیگر جینسینگ آشنا شوید.
جنسینگ قرمز ارائه شده در فروشگاه عطار استور از بهترین نوع جنسینگ کره ای موجود
در بازار میباشد و کیفیت و سلامت کالا تضمین میگردد.
آشنایی بیشتر با جنسینگ قرمز
جنسینگ قرمز درحقیقت واژه‌‌ای گسترده است .
که نزدیک به دوازده گونه‌ی گیاهی از خانواده‌ی Panax را دربر می‌گیرد.
جنسینگ قرمز که ریشه‌های گوشتی بزرگی دارد، معمولا در آمریکای شمالی و
برخی از نواحی آسیا که آب‌وهوای خنکی دارند، یافت می‌شود.
ریشه‌های روشن و گوشتی، ارزشمندترین بخش جنسینگ قرمز هستند.
که به‌صورت خشک‌شده، کامل یا تکه‌تکه در دسترس قرار دارند.
برگ‌های سبز و بیضی‌شکل این گیاه کاربرد اندکی دارند.
با‌این‌حال، در برخی از موارد می‌توان از آنها استفاده کرد.
هر دو گونه‌ی جینسینگ آمریکایی و آسیایی به افزایش انرژی،
کاهش قند خون کمک میکنند.
کلسترول و استرس، درمان دیابت و مدیریت اختلالات جنسی در مردان کمک میکنند.
بخش خوراکی جنسینگ
ریشه‌یجنسینگ قرمز مصرف خوراکی دارد.
علاوه‌بر این می‌توان از آن در مکمل‌ها، ، نوشیدنی‌ها، چای و غیره استفاده کرد.
چای جنسینگ قرمز نیز بسیار شناخته شده است و
یکی از نوشیدنی‌های محبوب به‌شمار می‌رود.
مواد مغذی
حاوی ترکیبی به نام جینسنوسید (ginsenosides) است که درواقع،
خواص درمانی آن وام‌دار این ماده است.
،جنسینگ قرمز ترکیبات دیگری ازجمله پلی‌استیلن، پلی‌فنولیک، آرژنین و مشتقات آن و
همچنین پلی‌ساکارید اسیدی را نیز دربر دارد.
خواص جنسینگ قرمز
می‌توان محصولات و مشتقات جینسینگ را برمبنای کیفیت و خواص دارویی‌شان تقسیم‌بندی کرد.
توصیه می‌شود که قبل از خریداری محصولاتی با مشتقات جینسینگ،
حتما به مواد تشکیل‌دهنده و کاربرد آن توجه کنید.
بعضی مواد حاوی مقدار اندکی از ترکیبات جنسینگ قرمز هستند .
و برخی دیگر با میزان بیشتری از ترکیبات این گیاه به فروش می‌رسند.
۱. افزایش انرژی با جینسینگ
پلی‌ساکارید و الیگوپپتیدهای موجود در جنسینگ قرمز به کاهش استرس اکسیداتیو و
خستگی،کمک میکنند.
افزایش فعالیت بدنی و انرژی به‌خصوص در بیماران مبتلا به سرطان کمک میکند.
جنسینگ قرمز میتواند در تحریک فعالیت ذهنی و بدنی افرادی که دچار ضعف و
خستگی هستند نیز مؤثر باشد.
نتیجه‌ی یکی از تحقیقات نشان می‌دهند که جینسینگ میتواند.
علائم خستگی را در بیماران مبتلا به سرطان کاهش دهد.
لبته، خاصیت انرژی‌بخشی جنسینگ قرمز تنها در افرادی دیده شده است.
که تحت روش‌‌های درمانی دیگری هستند. این ریشهی گیاهی در افرادی که
درمان سرطان را به پایان رسانده‌اند، تأثیر چشمگیری نداشته است.
۲. بهبود توانایی شناختی
در سنین بالاتر، توانایی شناختی و فعالیت عصبی افراد با مشکلاتی مواجه می‌شود.
جنسینگ قرمز این توانایی‌ها را تحریک میکند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این ریشهی پرخاصیت از تجمع پلاک‌ها و
رادیکال‌های آزاد در مغز جلوگیری میکنند.
درنتیجه میتواند مانع از ابتلا به زوال عقل، آلزایمر و سایر اختلالات شناختی شد.
جینسینگ همچنین میتواند فرایند تفکر و ادراک را تقویت کند.
تحقیقاتی که نتایج آن در «Cochrane Library» منتشر شده است،
دقت و صحت این ادعا را مورد بررسی قرار داده‌اند.
مطالعات نشان داده‌اند که جینسینگ برای ابعاد شناختی،
رفتاری و کیفی زندگی مفید است.
البته، نویسندگان این تحقیقات هشدار داده‌اند که بررسی‌های سیستماتیک،
به نتیجه‌ی قانع‌کننده‌ای در زمینه‌ی اثربخشی خاصیت تقویت شناختی جینسینگ نرسیده‌اند.
محققان معتقدند که برای اثبات این خاصیت باید آزمایش‌ها و بررسی‌های بیشتری انجام شود.
مطالعات جدید روی خواص جنسینگ
مطالعات دیگری که در مجله‌ی «Dairy Science» منتشر شدند،
به موضوع ترکیب جینسینگ آمریکایی با غذا پرداخته‌اند..
محققان نوعی شیر غنی‌شده با جینسینگ را به منظور تقویت عملکرد شناختی تهیه کرده‌اند.
با‌این‌حال، هنوز نمی‌توان به‌صورت قطعی اعلام کرد که ترکیب جینسینگ با محصولات خوراکی
تأثیری بر بعد شناختی داشته باشد.
خوردن جینسینگ با عسل اختلال نعوظ در مردان را درمان میکند.
۳. کاهش استرس
جینسنگ آسیایی اثرات مختلفی بر سیستم عصبی بدن دارد .
که از جمله‌ی آن می‌توان به تقویت روحیه و افزایش سطح انرژی اشاره کرد.
جینسینگ آسیایی اثرات مختلفی بر سیستم عصبی بدن دارد .
که از بین آنها می‌توان به تقویت روحیه و افزایش سطح انرژی اشاره کرد.
علاوه‌بر این، آداپتوژن‌های موجود در جینسینگ قادر به تغییر سطح هورمون‌های بدن هستند
که در کاهش و درمان استرس مزمن مؤثر است.
۴. درمان ADHD
جنسینگ قرمز کره‌ای میتواند اختلال بیش‌فعالی- کم‌توجهی (attention deficit hyperactivity disorder) و
قدرت یادگیری در کودکان را درمان کند.
۵. خواص ضدالتهابی و جینسینگ
جینسنوسید موجود در جنسینگ قرمز کره‌ای، دارای خواص آنتی‌اکسیدان و ضدالتهابی قوی است.
که میتواند به کاهش استرس اکسیداتیو و افزایش فعالیت آنزیمی کمک کند.
این گونه از ریشهی ارزشمند جینسینگ میتواند در کاهش التهاب عصبی و ب
هبود عملکرد مغز پس از آسیب نخاعی نقش داشته باشد.
جینسینگ اغلب به منظور کاهش التهاب استفاده می‌شود.
محققان معتقدند که جینسنوسید احتمالا میتواند مسیرهای مختلفی را در
سیستم ایمنی بدن پیدا کند که به کاهش التهاب کمک میکنند.
۶. درمان اختلالات جنسی در آقایان و افزایش تعداد و حرکت اسپرم
جینسنوسید موجود در جینسینگ قرمز، اکسیدنیتریک را از سلولهای لایه‌ی درون رگی آزاد میکند.
این امر به آرام‌سازی و انقباض عروق خونی در بافت‌های تناسلی کمک می‌نماید.
درنتیجه موجب درمان اختلالات جنسی در مردان می‌شود. علاوه‌بر این،
ریشهی جینسینگ میتواند ترشح هورمون تستوسترون را در مردان تقویت کند.
نتیجه‌ی تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۲ در کره انجام شد.
نشان میدهد که ۶۰ درصد از مردانی که از جینسینگ استفاده می‌کردند.
شاهد بهبود در علائم بیماری خود بودند. نتیجه‌ی این تحقیقات که در مجله‌ی انگلیسی
«Clinical Pharmacology» به چاپ رسیده است،
از خاصیت جینسینگ قرمز در درمان اختلال عملکرد جنسی خبر داده است.
البته تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شده است.
در بررسی اثربخشی جینسینگ قرمز برای درمان اختلال جنسی و افزایش تعداد اسپرم و همچنین بهبود حرکت اسپرم در آقایان،
مشخص شد که تعداد اسپرم ها، اندازه‌ی نمونه و سرعت حرکت اسپرم با مصرف مرتب جنسینگ قرمز . بهبود قابل توجهی نشان میدهد.
۷. درمان دردهای قاعدگی
خاصیت آرام‌بخش و ضد التهابی جینسنگ باعث می‌شود که این ریشهی گیاهی در
درمان دردهای قاعدگی نیز نقش داشته باشد.
خاصیت آرام‌بخش و ضدالتهابی جینسینگ باعث می‌شود که این ریشه در درمان
دردهای قاعدگی نیز نقش داشته باشد.
این گیاه همچنین به کاهش تغییرات خلقی، گُر گرفتگی، اضطراب، علائم افسردگی،
تعریق شبانه، بی‌خوابی، افزایش وزن، ریزش مو، کج‌خلقی و سایر تغییرات مرتبط با
قاعدگی در زنان میان‌سال کمک میکند.
۸. تقویت سیستم ایمنی با جینسینگ
خواص آنتی‌اکسیدان، ضدآلرژی و ضدمیکروبی جینسینگ دربرابر انواع مختلفی از
عفونت‌های میکروبی و باکتریایی همچون مکانیسمی دفاعی عمل میکند.
درحقیقت، این ریشهی گیاهی میتواند تأثیر واکسن بیماری‌هایی مثل آنفولانزا،
ویروس هپاتیت نوع سی، ویروس سین‌سیشیال تنفسی و عفونت روتاویروس را چند برابر کند.
۹. کاهش خستگی
جینسینگ سیبری دارای خواص ضدخستگی و تقویت انرژی است.
این گیاه به کاهش درد که یکی از اصلی‌ترین علائم فیبرومیالژیا (سندرم درد اسکلتی عضلانی)
به‌شمار می‌رود، کمک میکند.
. جینسینگ همچنین به کاهش التهاب و تثبیت تأثیر سیتوکین‌های التهابی که بعد از
شیمی‌درمانی در کودکان ایجاد می‌شود، کمک میکند.
۱۰. کاهش وزن
ترکیبات قدرتمند موجود در مواد شیمیایی جینسینگ در سرکوب اشتها،
تقویت متابولیسم و چربی‌سوزی نقش دارند. مصرف جینسینگ خشک یا پودرشده،
به‌سرعت میتواند هورمون‌های گرسنگی و میل به غذا خوردن را سرکوب کند .
و درنتیجه، مانع از افزایش وزن شود.
۱۱. بهبود عملکرد ریه با جینسینگ
جینسینگ در کاهش بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD) که به التهاب راه هوایی فوقانی منجر می‌شود،
نقش دارد. این بیماری به گرفتگی، خارش بینی و عطسه منجر می‌شود.
جینسینگ همچنین میتواند ریه‌ها را از عفونت‌های باکتریایی پاک کند.
۱۲. پیشگیری از سرطان
ترکیبات آنتی‌اکسیدان، ضدالتهابی، آپوپتوتیک و آنژیوژنیک موجود در جینسینگ باعث شده‌اند
تا این ریشهی گیاهی، خاصیت‌های ضدسرطانی داشته باشد.
نتیجه‌ی تحقیقی که در این زمینه انجام شده است، ن
شان می‌دهند که اثربخش‌ترین خاصیت جینسینگ در سرطان کولورکتال (روده‌ی بزرگ) است.
این ریشهی ارزشمند در کاهش علائم و جلوگیری از گسترش این سرطان نقش مستقیم دارد.
تحقیقات اولیه پیرامون انواع دیگر سرطان‌ها ازجمله سینه، پوست، ریه، کبد و پروستات،
از خواص ضدتومور این گیاه خبر می‌دهند.
۱۳. کاهش سطح قند خون با جینسینگ
جینسینگ دارای خواصی است که قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش میدهد.
جینسنوسید موجود در این گیاه همچنین بر تولید انسولین و بهبود مقاومت به انسولین در بدن نقش دارد.
البته برای اثبات این خاصیت ریشهی جینسینگ و تأثیر درمانی آن بر بیماری دیابت،
باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
محققان در بررسی‌های مختلف متوجه شده‌اند که چه مقدار از این گیاه در درمان این بیماری مؤثر است.
۱۴. پیشگیری از آنفولانزا
جنسینگ قرمز میتواند در پیشگیری از آنفولانزا و ویروس سین‌سیشیال تنفسی
(RSV) نقش داشته باشد.
در بررسی‌های مختلف مشخص شد که عصاره‌ی جینسینگ قرمز میتواند
وضعیت سلولهای اپی‌تلیالی (بافت پوششی) را که تحت تأثیر ویروس آنفولانزا قرار گرفته‌اند،
بهبود بخشد. .
کاهش روند پیری یکی از دلایلی است که جینسنگ را در سراسر جهان،
به یکی از ارزشمندترین گیاهان تبدیل کرده است.
۱۵. جلوگیری از روند پیری
کاهش روند پیری یکی از دلایلی است که جینسینگ را در سراسر جهان،
به یکی از ارزشمندترین گیاهان تبدیل کرده است.
خواص آنتی‌اکسیدان این گیاه، مانع از تأثیر منفی رادیکال‌های آزاد در بدن می‌شود؛
این رادیکال‌ها می‌توانند آسیب‌های سلولی را به همراه داشته باشند.
۱۶. بهبود سلامت موها
یکی از کربوهیدرات‌های طبیعی موجود در جینسینگ مستقیما با جلوگیری از آلوپسی و
الگوی طاسی مردانه در ارتباط است.
استفاده‌ی موضعی از پماد جینسینگ یا مصرف ادویه‌ی آن میتواند سلامت فولیکول‌های مو را بهبود بخشد،
از شوره‌ی سر جلوگیری کند و مانع از ریزش مو شود.
۱۷. محافظت از پوست
جینسینگ به ضدعفونی کردن و تقویت ایمنی پوست کمک میکند.
این ریشهی گیاهی با تحریک جریان خون در بدن، مخصوصا در نواحی سلولهای پوستی،
به جوان‌سازی پوست و آبرسانی به آن کمک میکند.
۱۸. تقویت سلامت قلب
مطالعات مقدماتی نشان داده‌اند که آنتی‌اکطسیدان‌های موجود در جینسینگ می‌توانند
از آسیب‌های میوکاردیال و سایر بیماری‌های مزمن قلبی جلوگیری کنند.
۱۹. کاهش کلسترول
نتیجه‌ی مطالعات مقدماتی نشان می‌دهند که جینسینگ قرمز چینی
در کاهش سطح سرمی کلسترول نقش دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.