پودر پروتئین ایزوله سویا

پودر پروتئین ایزوله سویا تقدیم شما عزیزان میشود. این پروتئین از دانه های سویا استخراج میشود. تفاوت پودرایزوله با پودر سویای معمولی در اینست که در نوع ایزوله، چربی و کربوهیدرات دانه سویا حذف میشود.

به همین علت این پودر پروتئین بسیار بالایی دارد که این پودر را برای استفاده ورزشکاران و نیز افرادی که قصد کاهش وزن دارند، به گزینه ای محبوب برای مصرف تبدیل میکند.

سویای ایزوله نه تنها چاق کننده نیست، بلکه سبب کاهش حجم چربی بدن و نیز افزایش عضله سازی میشود.

خواص پودر پروتئین ایزوله سویا

• عضله ساز قوی
• سرشار از پروتئین
• افزایش انرژی بدن
• کمک به کاهش وزن
• بهبود سلامت قلب
• کمک به استحکام استخوانها

مصرف منظم پودر پروتئین ایزوله سویا به حفظ سلامتی و تندرستی شما کمک شایانی میکند. این پودر نه تنها برای ورزشکاران مفید و مناسب است، بلکه برای همه افراد در هر سنی مناسب  است.

خصوصا افراد سالمند که حجم غذایی کمی دارند، باید که مصرف پودر ایزوله سویا را در برنامه رژیم غذایی خود بگنجانند. همینطور افراد در سن رشد، حتما از این پودر استفاده کنند.

طرز مصرف

برای ورزشکاران.

بهترین زمان برای مصرف پودر پروتئین ایزوله سویا، بعد از تمرین و ورزش میباشد.

یک پیمانه از پودر را داخل یک لیوان شیر خنک بریزید و میل کنید.

به ترمیم و بازیابی قدرت عضلات کمک میکند.

اگر پروتئین سویا را همراه با پروتئین های دیگر مثل پودر سفیده تخم مرغ و پودر آب پنبر استفاده میکنید، آنرا نیم ساعت قبل از تمرین و یا مسابقه مصرف کنید

برای افراد معمولی

افرادی که ورزش نمیکنند باید که مقدار مشخص و مناسب از پودر پروتئین ایزوله سویا استفاده کنند.

باید دقت کنید که مقدار یک پیمانه از پودر سویا را به چند قسمت تقسیم کنند و در فواصل زمانی سه ساعته از هم مصرف کنند.

خصوصا برای افراد سالمند حتما کنترل کنید که مقدار این پودر بیشتر از دو وعده در روز با فاصله 8 ساعت ازهم و هربار 10 گرم بیشتر مصرف نشود.

مزایا و معایب استفاده از پودر پروتئین ایزوله سویا

مصرف منظم پودر به سلامت عمومی بدن خیلی مفید است. افزایش حجم عضلات همراه با حذف چربی اضافی از بدن، از مزایای مصرف پودر سویای ایزوله میباشد.

همچنین کمک به سلامت قلب و ترمیم بافتها و رفع خستگی عضلات، از مزایای دیگر مصرف این پودر میباشد.

عدم رعایت دوز مصرفی و مصرف مقدار زیاد از پودر پروتئین ایزووله سویا، میتواند سبب مسمومیت و آسیب به سلامتی گردد و از معایب مصرف این پودر محسوب گردد.

برای بزرگسالان و سالمندان و همینطور افراد زیر 18 سال حتما در وعده های متفاوت با فاصله زمانی مناسب و رعایت اندازه مجاز مصرف گردد.

حتما در خرید خود دقت نمایید و محصول با کیفیت خریداری نمایید.

احتیاط

• مصرف پودر پروتئین ایزوله سویا برای مادران باردار ممنوع است.
• برای افراد زیر 14 سال ممنوع است.
• دوز مصرف را رعایت کنید. برای ورزشکاران بین 18 الی 49 سال یک پیمانه در روز.
• برای افراد زیر 18 سال و بالای 50 سال هر روز نصف پیمانه در چند وعده با فواصل زمانی مناسب.