مورینگا بذر بسته 30 گرمی

مورینگا بذر بسته 30 گرمی دانه مورینگا اولیفرا گیاهی است که اغلب به آن درخت طبل، درخت معجزه، درخت بن روغن یا درخت ترب می گویند.

برگ و بذر مورینگا قرن هاست که به دلیل خواص دارویی و فواید سلامتی آن مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین دارای خواص ضد قارچی، ضد ویروسی، ضد افسردگی و ضد التهابی است.

حقایق سریع درباره مورینگا:

• این درخت بومی هند است اما در آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی نیز رشد می کند.
• مورینگا حاوی انواع پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.
• مورینگا اولیفرا عوارض جانبی شناخته شده کمی دارد.
• افرادی که دارو مصرف می کنند باید قبل از مصرف عصاره مورینگا با پزشک مشورت کنند.

مورینگا حاوی بسیاری از ترکیبات مفید مانند:

• ویتامین A
• ویتامین B1 (تیامین)
• B2 (ریبوفلاوین)
• B3 (نیاسین)، B-6
• فولات و اسید اسکوربیک (ویتامین C)
• کلسیم
• پتاسیم
• اهن
• منیزیم
• فسفر
• فلز روی

همچنین چربی بسیار کمی دارد و کلسترول مضری ندارد.

 

مزایای مورینگا بذر بسته 30 گرمی چیست؟

اعتقاد بر این است که مورینگا فواید زیادی دارد و کاربردهای آن از سلامتی و زیبایی . تا کمک به پیشگیری و درمان بیماری ها را شامل می شود. فواید مورینگا عبارتند از:

1. محافظت و تغذیه پوست و مو
روغن دانه مورینگا برای محافظت از مو در برابر رادیکال های آزاد مفید است و آن را تمیز و سالم نگه می دارد. مورینگا همچنین حاوی پروتئین است، به این معنی که برای محافظت از سلول های پوست در برابر آسیب مفید است.

همچنین حاوی عناصر آبرسان و سم زدایی است که باعث تقویت پوست و مو نیز می شود.

می تواند در درمان عفونت ها و زخم های پوستی موفق باشد.

2. درمان ادم

ادم یک وضعیت دردناک است که در آن مایع در بافت های خاصی در بدن تجمع می یابد. خواص ضد التهابی مورینگا ممکن است در جلوگیری از ایجاد ادم موثر باشد.

3. محافظت از کبد
به نظر می رسد مورینگا از کبد در برابر آسیب های ناشی از داروهای ضد سل محافظت می کند و می تواند روند ترمیم آن را تسریع کند.

4. پیشگیری و درمان سرطان

عصاره مورینگا حاوی خواصی است که ممکن است به جلوگیری از پیشرفت سرطان کمک کند. همچنین حاوی نیاسیمیسین است که ترکیبی است که رشد سلول های سرطانی را سرکوب می کند.

5. درمان شکایات معده

عصاره مورینگا  به درمان برخی از اختلالات معده مانند یبوست، گاستریت و کولیت اولسراتیو کمک می کند. خواص آنتی بیوتیکی و ضد باکتریایی مورینگا  به مهار رشد پاتوژن های مختلف کمک می کند و محتوای بالای ویتامین B آن به هضم غذا کمک می کند.

6. مبارزه با بیماری های باکتریایی

به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد میکروبی، عصاره مورینگا. با عفونت های ناشی از سالمونلا، ریزوپوس و E. coli مقابله می کند.

7. سالم تر کردن استخوان ها

مورینگا همچنین حاوی کلسیم و فسفر است که به حفظ سلامت و استحکام استخوان ها کمک می کند. عصاره مورینگا همراه با خواص ضد التهابی خود به درمان بیماری هایی مانند آرتریت کمک می کند. و همچنین  استخوان های آسیب دیده را التیام می بخشد.

8. درمان اختلالات خلقی

اعتقاد بر این است که مورینگا برای درمان افسردگی، اضطراب و خستگی مفید است.

9. محافظت از سیستم قلبی عروقی
آنتی اکسیدان های قوی موجود در عصاره مورینگا  به جلوگیری از آسیب قلبی کمک می کند. و همچنین  قلب سالم را حفظ می کند.

10. کمک به بهبود زخم ها
عصاره مورینگا به بسته شدن زخم ها و همچنین کاهش ظاهر زخم ها کمک می کند.

11. درمان دیابت

مورینگا به کاهش میزان گلوکز خون و همچنین قند و پروتئین در ادرار کمک می کند. این باعث بهبود سطح هموگلوبین و محتوای کلی پروتئین در افراد مورد آزمایش شد.

12. درمان آسم
مورینگا به کاهش شدت برخی از حملات آسم و محافظت در برابر انقباضات برونش کمک میکند. همچنین  به عملکرد بهتر ریه و به طور کلی تنفس کمک می کند.

13. محافظت در برابر اختلالات کلیوی

افراد در صورت مصرف عصاره مورینگا ممکن است کمتر دچار سنگ در کلیه ها، مثانه یا رحم شوند. مورینگا حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان است که به تقلیل سطح سمیت در کلیه ها کمک می کند.

برای درمان سنگ کلیه و خرید. مطلب راجع به فیلانتوس را مطالعه نمایید.

14. کاهش فشار خون بالا
مورینگا حاوی ایزوتیوسیانات و نیازیمینین است، ترکیباتی که به جلوگیری از ضخیم شدن شریان ها کمک می کند، که می تواند باعث افزایش فشار خون شود.

15. بهبود سلامت چشم
مورینگا به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدانی که دارد دارای خواص بهبود بینایی است. مورینگا  گشاد شدن عروق شبکیه را متوقف می کند. از ضخیم شدگی غشاهای مویرگی جلوگیری می نماید و از اختلال عملکرد شبکیه جلوگیری می کند.

16. درمان کم خونی و کم خونی داسی شکل

مورینگا ممکن است به بدن فرد کمک کند آهن بیشتری جذب کند، بنابراین تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. تصور می شود که عصاره گیاه در درمان و پیشگیری از کم خونی و بیماری سلول داسی شکل بسیار مفید است.

احتیاط

به هر کسی که قصد استفاده از مورینگا را دارد، توصیه می‌شود که ابتدا آن را با پزشک در میان بگذارد.

مورینگا ممکن است دارای خواص ضد باروری باشد و بنابراین برای زنان باردار توصیه نمی شود.

عوارض جانبی بسیار کمی گزارش شده است.

خطرات

برخی از داروهایی که باید به طور خاص از آنها آگاه بود عبارتند از:

• لووتیروکسین: برای مبارزه با مشکلات تیروئید استفاده می شود. ترکیبات موجود در برگ مورینگا ممکن است به عملکرد تیروئید کمک کند، اما افراد نباید آن را همراه با سایر داروهای تیروئید مصرف کنند.
• هر دارویی که ممکن است توسط کبد تجزیه شود: عصاره مورینگا ممکن است سرعت این اتفاق را کاهش دهد که می تواند منجر به عوارض جانبی یا عوارض مختلفی شود.
• داروهای دیابت: داروهای دیابت برای کاهش قند خون استفاده می شود که مورینگا نیز به طور موثر این کار را انجام می دهد. بسیار مهم است که سطح قند خون خیلی پایین نیاید.
• داروهای فشار خون بالا: مورینگا در کاهش فشار خون موثر است. مصرف مورینگا در کنار سایر داروهایی که فشار خون را کاهش می دهند ممکن است باعث کاهش بیش از حد آن شود.

آیا می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

شواهد نشان داده است که عصاره مورینگا می تواند در کاهش و کنترل افزایش وزن در موش ها موثر باشد. محتوای بالای ویتامین B موجود در آن به هضم نرم و کارآمد کمک می کند و می تواند به بدن در تبدیل غذا به انرژی کمک کند، برخلاف ذخیره آن به عنوان چربی.

تصور می شود مورینگا:

• کاهش وزن
• کمک به کاهش کلسترول و فشار خون
• جلوگیری از التهاب
• به بدن کمک می کند تا چربی ها را به انرژی تبدیل کند
• کاهش خستگی و بهبود سطح انرژی