شیره خرما رازقی:
شیره خرما رازقی خواص فراوان و ارزش غذایی بسیار بالایی دارد.
مصرف این شیره برای صبحانه انرژی روز را تامین می کند
طبع شیره خرما:
طبع شیره خر ما گرم و خشک است و بهترین نوع مصرف آن
برای همه مزاج ها این است که شیره را
با سرکه بجوشانید و «سرکه شیره» را مورد استفاده قرار دهید
خواص
شیره خرما برای درمان یبوست:
فیبر موجود در شیره خر ما سبب می شود که
خاصیت ملین داشته باشد و فرایند دفع را آسان کند.
برای تامین انرژی بدن:
شیره خر ما انرژی زا بوده و مصرف آن انرژی بدن را تامین می کند.
مصرف این شیره قدرت یادگیری کودکان و دانش آموزان را افزایش میدهد.
برای درمان شب کوری:
این شیره به دلیل داشتن کاروتنوئید و ویتامین A از شب کوری که با علائمی مانند
خشکی چشم و افزایش خطر ابتلا به عفونت همراه است ،
جلوگیری و بینایی را تقویت می کند .
خاصیت برای درمان کم خونی:
شیره خر ما حاوی آهن و اسید فولیک فراوان است
و به برطرف شدن و درمان کم خونی کمک می کند.
در بخش سلامت نمناک میخوانید که فولات موجود در خرما خون ساز است
به همین علت برای زنان باردار بسیار مفید میباشد.
آهن طبیعی موجود در شیره خر ما، باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود.
برای افزایش وزن:
اگر وزنتان کم است و تمایل دارید وزنتان اضافه شود شیره خر ما مصرف کنید .
شیره خرما کالری بالایی دارد و مصرف روزانه آن سبب چاق شدن صورت می شود.
برای رفع ضعف و خستگی:
این شیره سرشار از ویتامین های گروه ب است و برای تعادل اعصاب،
رفع خستگی و ضعف مفید می باشد .
منیزیم و فسفر موجود در شیره خر ما سلول های عصبی را تقویت و سر زنده نگه می دارد.
برای تقویت نیروی جنسی:
مصرف این شیره برای بالا بردن قوای جنسی بسیار مفید است .
مواد مغذی فراوان موجود در شیره خرما استقامت جنسی در بدن را
افزایش می دهد.
برای تقویت و استحکام استخوانها:
شیره خرما به دلیل کلسیم و منیزیم موجود در آن سبب تقویت و استحکام استخوانها می شود.
شیره خر ما خاصیت ضد التهاب داشته و برای افرادی که دچار آرترزو و التهاب مفاصل هستند،
مفید میباشد و در تسکین درد مفاصل و دردهای روماتیسمی موثر است.
غنی از پروتئین:
این شیره سرشار ازپروتئین است که به حفظ عضلات و ماهیچه ها کمک می کند.
اگر ورزش می کنید برای تأمین پروتئین خود قبل تمرینات ورزشی
از شیره خرما استفاده کنید تا کالری موردنظر را با پروتئین مفید
در اختیار بدنتان قرار دهد.
شیره خرما در جدول دو واژه مت یا دبس میشود.
شیره ترش شده نشانه عدم تازگی شیره هست ولی خوردنش
مانعی ندارد.
