توضیحات

زیرفون نمدار برگ تیول چیست؟

زیرفون نمدار برگ تیول . برگ نوعی درخت هست که در  خانواده پنیرکیان قرار دارد . این درخت به نرمدار هم مشهور است .

دمنوش زیرفون در طب عامیانه در فرهنگ های مختلف برای تسکین فشار خون بالا، آرامش اضطراب و تسکین هضم استفاده میشود. دمنوش این  گیاه از، گل ها، برگ ها و پوست آن  می جوشانند یا  دم می کنند. به طور جداگانه، این اجزا برای اهداف دارویی مختلف مورد استفاده قرار میگیرد .

خواص درمانی زیرفون نمدار برگ تیول

گلهای شیرین نمدار در طب عامیانه برای تقویت آرامش و تسکین علائم اضطراب استفاده میشود . و به نظر می رسد برخی از مطالعات این ادعاها را تایید می کنند .محققان به این نتیجه رسیدند که این عصاره این گیاه  فعالیت اسید گابا آمینوبوتیریک (GABA) را تقلید می کند، یک ماده شیمیایی مغز که تحریک پذیری در سیستم عصبی انسان را مهار می کند .

ضد التهاب است

التهاب مزمن می تواند در ایجاد بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2 و سرطان نقش دارد .

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به مبارزه با التهاب کمک می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری را کاهش می دهند. فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان در گل های زیرفون هستند . که انتی اکسیدانی قوی است .

Tiliroside یک آنتی اکسیدان قوی است که با از بین بردن رادیکال های آزاد در بدن شما عمل می کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث آسیب اکسیداتیو شوند که می تواند منجر به التهاب شود .

 درد خفیف را کاهش میدهد

برخی از آنتی اکسیدان های موجود در چای زیرفون درد را کاهش میدهند و همانند یک مسکن عمل میکند .

یک مطالعه نشان داد که مصرف دمنوش این گیاه باعث کاهش دردهای مفصلی و استخوانی همانند آرتریت روماتوئید و آرتروز میشود . مصرف این دمنوش در برخی افراد باعث کاهش سر درد در حملات میگرنی میشود.

اثرات ادرارآور و تب بر دارد

پوست داخلی درخت تیول  با اثرات ادرارآور و معرق همراه  است. دیورتیک ماده ای است که بدن شما را به دفع مایعات بیشتر تشویق می کند، در حالی که معرق ماده ای است که برای خنک کردن تب از طریق تشویق عرق استفاده می شود .

چای زیرفون در طب عامیانه برای تقویت عرق کردن و سرفه های مولد هنگام ابتلا به بیماری جزئی مانند سرماخوردگی استفاده شده است .

در آلمان، 1 تا 2 فنجان (235 تا 470 میلی‌لیتر) چای نمدار در هنگام خواب برای استفاده به عنوان دمنوش تقویت‌کننده عرق و تب بر در بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال تجویز میشود .

زیرفون با کاهش فشار خون مرتبط است

برخی از اجزای گیاهی موجود در چای نمدار، مانند تیلیروزید، روتوزید و اسید کلروژنیک، باعث کاهش فشار خون می شوند .یک مطالعه  نشان داد که تیلیروزید، آنتی اکسیدان موجود در چای لیندن، بر کانال های کلسیم در قلب تأثیر می گذارد. کلسیم در انقباضات عضلانی قلب شما نقش دارد .

در یک مطالعه عصاره تیول به داوطلبان تزریق شد که همگی کاهش فشارخون را نشان دادند .این آزمایش به توضیح اینکه چرا چای زیرفون برای کاهش فشار خون در طب عامیانه استفاده میشود کمک میکند کند.

البته چای تیول هرگز نباید جایگزین داروهای قلب شود.

خواب آور است

کیفیت و مدت خواب به طور قابل توجهی بر سلامت شما تأثیر می گذارد.

چای زیرفون به راحتی در طب عامیانه برای بهبود خواب استفاده می شود. ترکیبات گیاهی آن دارای خواص آرام بخش قوی است، که ممکن است باعث آرامش شود که منجر به خواب می شود .

یک مطالعه  نشان داد که عصاره درختان نمدار مکزیکی باعث آرامش می شود. محققان معتقدند که این عصاره سیستم عصبی مرکزی را تحت فشار قرار می دهد و باعث خواب آلودگی می شود .

 

زیرفون دستگاه گوارش را آرام می کند

مانند هر چای داغ، چای برگ تیول  گرمای ملایم و آبرسانی را ارائه می دهد. هر دو دستگاه گوارش شما را آرام می کنند، زیرا آب می تواند به حرکت غذا در روده شما کمک کند. طب عامیانه استفاده از چای نبات را در مواقع ناراحتی معده تبلیغ می کند.

در یک مطالعه کوچک در کودکان مبتلا به اسهال مقاوم به آنتی بیوتیک، تیلیروزید خواص ضد باکتریایی قوی نشان داد. در حالی که این آنتی اکسیدان از گل دیگری استخراج شده است، در چای نمدار نیز یافت می شود.

به راحتی به رژیم غذایی خود اضافه کنید

افزودن چای زیرفون به رژیم غذایی آسان است. با توجه به اینکه می تواند باعث آرامش و خواب شود، ممکن است ایده خوبی باشد که قبل از خواب یک فنجان بنوشید. می توانید به تنهایی یا با یک تکه لیمو و یک حبه عسل لذت ببرید.

حتی می توانید چند کیسه چای نمدار را در طول شب در آب با دمای اتاق خیس کنید و در تابستان آن را به عنوان چای سرد بنوشید.

در صورت امکان، ایده خوبی است که برگ های چای خود را بدون کیسه فیلتر خیس کنید. مطالعات نشان داده اند که این به حفظ بیشتر آنتی اکسیدان های آنها کمک می کند.