گیاه دارویی برای حساسیت فصلی

گیاه دارویی برای حساسیت فصلی 8 گیاه دارویی برای تسکین آلرژی فصلی
اگر از حساسیت های فصلی رنج می برید، هیجان فصل بهار می تواند با عطسه و گرفتگی بینی خدشه دار شود.

با گرده درختان شروع می شود، به سمت علف ها حرکت می کند، در نهایت ابروسیا، و در نهایت برگ ها در پاییز کپک می زند.

جالب توجه است که آلرژی‌های فصلی در درجه اول یک مشکل صنعتی در جهان است. که با سبک زندگی بیش از حد تمیز و استفاده بیش از حد از آنتی‌بیوتیک‌ها همبستگی قوی دارد.

اگرچه افراد در جوامع فقیرتر نیز به دلیل قرار گیری در معرض آلودگی و رژیم غذایی نامناسب به شدت آسیب می‌بینند.

کمبود ویتامین D نیز یک مشکل رایج است. عامل زمینه ای در افراد مبتلا به آلرژی.

همانطور که آلرژی اجتناب ناپذیر به نظر می رسد، می توانید کارهای زیادی برای به حداقل رسانی و به طور بالقوه از بین بردن این بدبختی فصلی انجام دهید.

معرفی 8 گیاه دارویی برای حساسیت فصلی

ابتدا یک رژیم غذایی سالم و ضد التهابی متمرکز بر غذاهای کامل مانند سبزیجات، میوه ها، ماهی، محصولات حیوانی آزاد، آجیل، دانه ها و سایر غذاهای گیاهی را هدف قرار دهید.

غذاهای تخمیر شده مانند کیمچی، کینوا و چیکن شویو را در برنامه روزانه خود بگنجانید. که می تواند سلامت باکتری های مفید شما را بهبود بخشد و واکنش کمتری نسبت به آلرژن های مختلف ایجاد کند. .)

از هر گونه آلرژن غذایی که برای شما مشکل ساز است اجتناب کنید – مقصران رایج آن شامل گندم و لبنیات است – که ممکن است واکنش شما را نسبت به آلرژن های محیطی کمتر کند.

سپس، گیاهان زیر را برای تسکین آلرژی در نظر بگیرید…

ریشی (گانودرما لوسیدوم و گونه های دیگر) و گون (Astragalus propinquus، syn A. membranaceus)

این تونیک های ایمنی به تعدیل یا تنظیم پاسخ سیستم ایمنی در صورت مصرف منظم کمک می کنند.

این بدان معناست که بدن شما بهتر می‌تواند با میکروب‌ها مبارزه کند، اما در آلرژی‌ها و بیماری‌های خودایمنی واکنش‌های بیش از حد کمتری نشان می‌دهد.

نشاسته‌های پیچیده که پلی ساکارید نامیده می‌شوند. در قارچ‌ گانودرما و گون، اساساً سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کنند و عملکرد سلول‌های ایمنی و سیگنال‌دهی را بهبود می‌بخشند.

پلی ساکاریدها به ویژه زمانی که ساعت ها در آب بجوشد استخراج می شود.

گانودرما و گون به خوبی با ادویه‌های چای مانند هل، انیسون ستاره‌ای، دارچین و کمی جوز هندی برای چای ترکیب می‌شوند یا می‌توانید آنها را به آب سوپ اضافه کنید.

گیاه دارویی برای حساسیت فصلی

به راحتی می توانید قارچ های دارویی دیگری مانند شیتاکه و میتاکه را نیز اضافه کنید که پلی ساکاریدهای مشابهی دارند که باعث تسکین آلرژی می شوند.

با این وجود، گانودرما دارای مزایای قارچی منحصر به فرد با خواص ضد التهابی و آداپتوژن است. در مطالعات اولیه برای آسم و آلرژی به خوبی جواب دادند.

اگر قارچ را ترجیح نمی دهید، ریشه گون دارای پلی ساکاریدهای مشابه است . که شدت آلرژی های فصلی را کاهش می دهد.

خرید آنلاین قارچ گانودرما _ ریشه گون

فراسیون یا افنان سر, هورهوند (Marrubium vulgare)

با کمال تعجب، این گیاه نعناع تلخ یکی از محبوب‌ترین گیاهان مصرفی در ایالات متحده است… به دلیل وجود آن در قطره‌های سرفه.

اگرچه بیشتر به دلیل توانایی آن در کاهش سرفه‌های مرطوب و بهبود خلط در احتقان قفسه سینه مشهور است، اما به نظر میرسد خاصیت ضد حساسیت آن بسیار ارزشمند است.

برای تسکین آلرژی در آلرژی های حاد و مزمن به رقیق شدگی و حرکت خلط کمک می کند، به ویژه آنهایی که شامل احتقان بیش از حد. مخاط غلیظ و چکه های بعد از بینی هستند.

متأسفانه، فراسیون با کیفیت بی‌درخشش در بازار فراوان است. اگر می توانید، خودتان آن را پرورش دهید یا به صورت وحشی از طبیعت برداشت کنید  تا تنتور گیاهی تازه درست کنید.

تقریباً در همه نقاط ایران به صورت وحشی رشد می کند و نقاط خشک، آفتابی و شنی در باغ و کنار جاده ها را ترجیح می دهد.

گیاه دارویی برای حساسیت فصلی

قسمت های هوایی را برداشت کنید چه در گل باشد و چه نباشد تا زمانی که شاداب به نظر می رسد.

یک دوز معمولی تنتور 1-2 میلی لیتر 2-3 بار در روز یا در صورت نیاز، به تنهایی یا در فرمول است. من اغلب آن را با علف طلایی مخلوط می کنم.

خرید آنلاین فراسیون یا افنانسر

گزنه (Urtica dioica و گونه های دیگر)

گزنه حاوی ترکیبات مختلفی است که التهاب و هیستامین مربوط به آلرژی را کاهش می‌دهد. با توجه به اینکه نیش گزنه در واقع حاوی هیستامین است، این تا حدودی شگفت‌آور است.

در یک مطالعه تصادفی ، افراد مبتلا به آلرژی با گزنه  علائم کمتری را پس از یک هفته مصرف گزنه گزارش کردند.

اگرچه اثرات کپسول های گزنه خشک شده یخ زده اندک است. اما این گیاه بسیار ایمن است. به طور حکایتی، گیاه شناسان از تسکین علائم فوری با تنتور گیاه تازه گزنه خبر می دهند.

قبل از گلدهی از قسمت های هوایی استفاده کنید. هر چه نیش قوی تر باشد بهتر است. این همچنین به خوبی با تنتورهای علف طلایی و فراسیون ترکیب می شود.

بیشتر گیاه‌پزشکان چای گزنه را کمتر عمیق و در عین حال به طور بالقوه برای آلرژی‌های فصلی مفید می‌دانند و بهتر است به طور منظم برای حمایت عمومی مصرف شود.

حرید آنلاین گیاه گزنه خشک– عرق گزنه

علف طلایی یا روئینه زرین, گلدن راد (Solidago spp.)

گلدن میله طلایی که اغلب به اشتباه به واکنش های ابروسیا متهم می شود، در همان مکان ها شکوفا می شود اما دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و آنتی هیستامینی است.

به طور سنتی به عنوان مقوی و ادرارآور کلیه استفاده می شود، بسیاری از گیاهان دارویی آن را در آلرژی های فصلی و سایر مشکلات تنفسی مفید می دانند.

علف طلایی را به عنوان یک گیاه متحرک مایع در نظر بگیرید. در مورد آلرژی، به رقیق شدن و از بین بردن مخاط اضافی و احتقان، به ویژه در سینوس ها کمک می کند.

گیاه دارویی برای حساسیت فصلی

از برگ و گل هوایی درست قبل از باز شدن شکوفه ها برای تنتور یا چای گیاهی تازه استفاده کنید.

آن را با فراسیون ترکیب کنید و در صورت وجود علائم عفونت یا نیاز به انرژی های گرم  و خشک کنندگی، موم زنبور عسل یا پونه کوهی ترکیب کنید.

توجه داشته باشید که افرادی که به بسیاری از گل های مختلف خانواده گل مروارید (نه فقط ابروسیا) حساسیت دارند، ممکن است به علف طلایی نیز واکنش نشان دهند.

خرید آنلاین علف طلایی

بابا آدم جنگلی یا سایبان, باتربور (Petasites hybridus)

در میان تمام گیاهانی که برای آلرژی استفاده می‌شوند، بابا آدم بیشترین تحقیقات بالینی را دارد (البته عمدتاً توسط تولیدکنندگان آن تأمین می‌شود). برای حمایت از استفاده از آن در آلرژی‌ها ، با استفاده فراگیر در اروپا برای آلرژی‌های فصلی، میگرن و آسم.

به طور قابل توجهی بهتر از دارونما و قابل مقایسه با داروهای رایج آلرژی Zyrtec.21 و Allegra22. می توان آن را به صورت علامتی برای علائم گاه به گاه و روزانه در آلرژی های مزمن استفاده کرد.

متأسفانه، این روشی نیست که خودتان آن را انجام دهید، زیرا ریشه باباآدم حاوی آلکالوئیدهای پیرولیزیدین سمی کبد است.

در حالی که گیاهان فوق، گیاهان اصلی هستند که من برای تسکین آلرژی به آنها روی می‌آورم، در اینجا چند درمان ارزشمند دیگر وجود دارد:

خرید انلاین ریشه بابآدم

ترب ژاپنی یا واسابی

هیچ چیز به این سرعت سینوس ها را پاک نمی کند! به ویژه اگر آن را تازه تهیه کنید مؤثر است – ممکن است شما را به گریه بیاندازد! – حتی اگر فقط به طور موقت و علامت دار عمل کند.

پس از تنتور یا نگهداری در سرکه، این گیاهان تند خانواده خردل به تدریج قدرت خود را از دست می دهند.

گیاه دارویی برای حساسیت فصلی

گل ماهور یا خرگوشک, برگ مولین (Verbascum thapsus)

این داروی تنفسی مسکن، التیام بخش و ضد اسپاسم، عمیقاً از ریه ها حمایت می کند، به خصوص در مواقعی که تحریک، التهاب یا عفونت وجود دارد.

این یک گیاه حمایتی عالی در ترکیب دمنوش، تنتور و کپسول است. اگر چای یا تنتور درست می‌کنید، موهای تحریک‌کننده را به خوبی از طریق فیلتر قهوه یا پارچه‌ای ریز بافته شده صاف کنید.

گیاهان غنی از بربرین

دانه طلایی  ارگانیک، ریشه انگور اورگان، زرشک و زرشک سیاه همگی سرشار از بربرین آلکالوئید زرد روشن و فوق العاده تلخ هستند.

بربرین به طور سیستماتیک خشک می شود و فعالیتی مشابه آنتی هیستامین دارد.

در حالی که معمولا بهتر است مخاط را با داروهایی مانند افنان سر و علف طلایی جابجا کنید، گاهی اوقات عمل خشک کنی سریع بربرین مفید است.

گیاهان غنی از بربرین همچنین ضد باکتری و ضد قارچ هستند، به ویژه در تماس (نه سیستمیک). این باعث می شود که افزودن آن به آب نمک گرم در قابلمه نتی یا سایر سیستم های شستشوی بینی بسیار مفید باشد.

از این روش برای سینوزیت مزمن و عفونت سینوسی استفاده کنید. احتقان مزمن سینوسی بستر اصلی برای رشد باکتری ها و قارچ ها است.

می توانید از این گیاهان به صورت تازه یا خشک، ریشه یا اندام هوایی، عرق، تنتور یا تنتور بدون الکل استفاده کنید.

کوئرستین و بروملین

این مکمل‌های غذایی از گیاهان مشتق شده‌اند و در صورت مصرف روزانه، از حدود دو هفته قبل از شروع فصل آلرژی، می‌توانند بسیار مفید باشند.