گیاهان دارویی خواب آور

گیاهان دارویی خواب آور قوی و آنهایی که ضعیف تر هستند را در این مقاله با شما بررسی میکنیم. همه از زیانهای بیشمار داروهای شیمیایی خواب آور آگاهی دارید. و اینکه سریع بدن به آنها عادت میکند و پزشکان مجبورند که دوز تجویزی را با گذشت زمان افزایش دهند.

به نظر میرسد که  استفاده از گیاهان دارویی گزینه بهتر و سالمتری میباشد و اثرات جانبی بسیار ناچیز و کمتری برای سلامتی دارد. از شما دعوت میکنیم این مقاله را با دقت بخوانید و با این گیاهان دارویی آشنا شوید.

و همچنین امکان خرید انلاین این گیاهان و ارسال آنها به سراسر کشور با بالاترین کیفیت و مناسبترین قیمت در سایت فراهم میباشد.

معرفی  گیاهان دارویی خواب آور

بی خوابی، کم خوابی، این روزها بیشتر با قرص های خواب مصنوعی درمان می شود. با این حال، سوالاتی در مورد بی خطر بودن استفاده طولانی مدت از آرام بخش های مصنوعی به دلیل عوارض جانبی مضر آنها مانند وابستگی فیزیکی مطرح میشود.

در سال های اخیر، تمایل و اقبال روزافزونی برای جلوگیری از بی خوابی با داروهای گیاهی در سراسر جهان مشهود است . بسیاری از گیاهان دارویی سابقه طولانی در درمان بی خوابی در ایران دارند.

این مقاله  در مورد اثرات آرام بخش و خواب آور گیاهان دارویی مورد استفاده برای درمان بی خوابی در طب سنتی و گیاهی ایران با ترتیب قدرت اثربخشی شان است.

سنبل الطیب

بی گمان قدرتمندترین و مشهور ترین داروی گیاهی خواب آور سنبل الطیب یا همان علف گربه است. گیاهی که بویش گربه را بوجد و هیجان میاورد. و اثری شبیه اثر داروی روانگردان در انسان بر گربه ها دارد.

و در انسان خاصیت خواب آوری قوی دارد.مصرف دمنوش سنبل الطیب نیم ساعت قبل از خواب به بهبود کیفیت و عمق خواب کمک شایانی مینماید.

:مطالعات نشان می‌دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی،بی خوابی شبانه را درمان می‌کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد.و بر خلاف بسیاری از قرص‌های شیمیایی، باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی‌شود.

گیاهان دارویی خواب آور

مقادیر بالای لیارین موجود در سنبل الطیب، با افزایش گاما آمینو اسید بوتیریک (GABA) که یک انتقال دهنده عصبی مهار کننده .در سیستم عصبی مرکزی بوده و باعث آرامش می‌شود،به درمان بی خوابی شبانه کمک می‌کند.

برای درمان بی خوابی شبانه ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی گرم ریشه سنبل الطیب را ۳۰ دقیقه قبل از خواب استفاده کنید.

برای خرید آنلاین و تحویل در منزل یا محل کار کلیک کنید. خرید  سنبل الطیب اعلا.

 

اسطوخودوس

درمان بی خوابی و استرس با اسطوخودس :

از دیر باز اسطوخودوس برای افرادی که از بی خوابی یا بد خوابی رنج می بردند تجویز می‌شد. حتی استفاده از رایحه درمانی برای کودکانی که از بیش فعالی رنج میبرند و این بیماری رفتاری باعث اختلال در خواب آنها میشود. توصیه میگردد.

علاوه بر ایران در آلمان از مکمل آن برای درمان بی‌خوابی و کمک به ایجاد حس آرامش استفاده می شود.از این گیاه  به عنوان یک آرام بخش متوسط و رفع کنندهی مشکلات بدخوابی، می‌توان استفاده کرد.

گیاهان دارویی خواب آور
اسطوخودوس داروی گیاهی خواب آور

هم چنین این گیاه دارای خاصیت ضداضطراب نیز می‌باشد. هم اکنون انواع داروهای استحصالی از این گیاه در داروخانه موجود است. بصورت قطره و یا قرص و شربت.

ولی توصیه ما برای شما استفاده از دمنوش گلهای خشک اسطوخودوس دو ساعت قبل از خواب میباشد.

برای خرید آنلاین  و تحویل در محل کار یا منزل در سراسر ایران کلیک نمایید. خرید اسطوخودوس .

بهار نارنج

اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید. حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید.  همچنین مقوی دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش می دهد.

گیاهان دارویی خواب آور

همچنین بهارنارنج در تقویت معده بسیار مؤثر است. و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد.  برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند.

برای خرید آنلاین و تحویل در محل کار یا منزل در سراسر ایران کلیک نمایید. خرید  گل بهارنارنج  خرید عرق بهار نارنج

گل گاوزبان

گل گاوزبان پرمصرفترین گیاه دارویی ایران است و به آرامبخشی و اسودگی اعصاب معرف است. معمولا اولین پیشنهاد درمانگران طب سنتی برای رفع مشکلات و تنش های عصبی دمنوش گل گاوزبان است.

این گیاه معجزه گر با کمک به رفع تنشهای عصبی و تمدد اعصابو به بهبود خواب کمک میکند.

گیاهان دارویی خواب آور

برای این منظور اندازه چندگرم از گل خشک گاوزبان را دم نمایید. و دو ساعت قبل از زمان خواب . دو فنجان میل کنید. یا مقدار یک فنجان از عرق گل گاوزبان استفاده نمایید.

برای خرید آنلاین و تحویل در محل کار یا منزل در سراسر کشور کلیک نمایید.خرید گل گاوزبان .خرید عرق گل گاوزبان

 

گل ساعتی

گل ساعتی از داروهای گیاهی خواب آور و همچنین آرامبخش میباشد. که به تمدد اعصاب کمک میکند. یکی از خواص گل ساعتی خاصیت آرامش بخش این داروی گیاهی است که استرس و اضطراب را که از عوامل بی خوابی هستند از بین می برد.

گیاهان دارویی خواب آور

یکی از بهترین راه های طبیعی برای درمان بی خوابی استفاده از ترکیب گل همیشه بهار و سنبل الطیب است، این ترکیب گیاهی به شما کمک می کند خوابی با کیفیت و طولانی را تجربه کنید.

برای خرید آنلاین و تحویل در محل کار یا منزل خود در سراسر کشور کلیک کنید. خرید گل ساعتی خشک

 

بادرنجبویه

بادرنجبویه از خانواده نعناعیان است و یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی میباشد.آرامبخش هست و به تمدد اعصاب کمک میکند . نشاط اور هست و ضد افسردگی . بخاطر همین خواص در کمک به تمدد اعصاب. با کاهش تنشهای عصبی و روانی به بهبود خواب کمک میکند.

گیاهان دارویی خواب آور

برای این منظور دو ساعت قبل از زمان خواب دو فنجان از دمنوش این گیاه را بنوشید. یا به مقدار یک فنجان از عرق بادرنجبویه استفاده نمایید.

البته توجه نمایید که مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.

برای خرید آنلاین و تحویل در محل کار یا منزل در سراسر کشور کلیک نمایید. خرید گیاه بادرنجبویه . خرید عرق بادرنجبویه

گشنیز

شاید تعجب کنید وقتی بدانید که گشنیز علاوه از استفاده فراوان در آشپزی و سبزی خام خوراکی .برای کمک به بهبود خواب تاثیر بسزا دارد.بهترین روش مصرف برای کسب نتیجه مطلوب برای خواب . مصرف خوراکی یک پیاله  گشنیز سبز ساطوری یا گشنیز خشک پودر همراه ماست شیرین دو ساعت قبل از خواب میباشد.

گیاهان دارویی خواب آور
گشنیز خشک اعلای اذربایجان

همچنین میتوانید از عرق گشنیز به اندازه یک غنجان دو ساعت قبل از زمان خواب استفاده نمایید.

برای خرید آنلاین و تحویل درب منزل یا محل کار در سراسر کشور کلیک کنید. خرید گشنیز خشک. خرید عرق گشنیز

گل محمدی

دمنوش گل محمدی علاوه از خواص بسیار نظیر تقویت قوای جنسی و تقویت دستگاه گوارش. با تمدد اعصاب میتواند به بهبود خواب کمک کند.البته بهتر است که گل محمدی در ترکیب با اسطوخودوس مصرف شود تا تاثیر مناسب بر کیفیت خواب بگذارد.

گل محمدی

برای این منظور دو قسمت گل اسطوخودوس و یک قسمت گل محمدی خشک را ترکیب نمایید و دم کنید. دو ساعت قبل از زمان خواب دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.

برای خرید آنلاین و تحویل درب منزل یا محل کار در سراسر ایران کلیک نمایید.خرید گل محمدی خشک تبریز. خرید گلاب خالص

 

 

×