درمان تاول پا در پیاده روی

10 ماه پیش

اگر یک تاول خیلی دردناک نیست، سعی کنید آن را دست نخورده نگه دارید. پوست شکسته نشده و یکپارچه روی تاول یک سد طبیعی برای باکتری ایجاد می کند. و خطر عفونت را کاهش می دهد.

آن را با بانداژ یا چسب زخم سوراخدار بپوشانید. یک تکه از پوست خال را به شکل دونات برش دهید و پد را طوری قرار دهید که دور تاول را بگیرد و از آن محافظت کند. سپس روی تاول وچسب زخم خالدار را با گاز بپوشانید.

اگر تاول عفونی به نظر می رسد، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر دیابت دارید یا گردش خون ضعیفی دارید، قبل از اینکه خودتان تاول را درمان کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.

چگونه یک تاول را تخلیه کنیم

برای تسکین درد ناشی از تاول، مایع را تخلیه کنید در حالی که پوست روی آن سالم باقی بماند.نحوه عمل به این صورت است:

دست ها و تاول را با صابون و آب گرم بشویید.
تاول را با ید پاک کنید.
یک سوزن تیز را با الکل تمیز کنید.
از سوزن برای سوراخ کردن تاول در چندین نقطه نزدیک لبه استفاده کنید. بگذارید مایع تخلیه شود، اما پوست روی آن را در جای خود بگذارید.
پمادی مانند وازلین را روی تاول بمالید و روی آن را با باند گاز نچسب بپوشانید. اگر جوش ظاهر شد، استفاده از پماد را متوقف کنید.

مراقبت های بعدی. هر روز منطقه را از نظر عفونت چک کنید. پس از چند روز، از موچین و قیچی استریل شده با الکل استفاده کنید تا پوست مرده را جدا کنید. پماد و بانداژ بیشتری بمالید.

درمان تاول پا در پیاده روی با داروهای گیاهی

5 راه برای از بین بردن تاول
پا، انگشتان پا و پاشنه پا
انگشتان
لب
جلوگیری
خلاصه
تاول ها پاکت های پر از مایع هستند که در پاسخ به اصطکاک، گرما یا عفونت روی پوست ایجاد می شوند. تاول ها به خودی خود بهبود می یابند، اما محصولات طبیعی می توانند به تسریع روند بهبودی کمک کنند.

پیاده روی طولانی مدت خصوصا برای کسانی که عادت به اینکار ندارند و از کفش و جورابهای مناسب استفاده نمیکنند. باعث آسیب به پاها و تاول میشود.

باید کسانی که تصمیم به پیاده روی طولانی میگیرند, از قبل بدن و خصوصا پاهای خود را برای روزهای سخت و طولانی آماده نمایند.

به این صورت که سه شب پیاپی قبل از آغاز پیاده روی, ترکیب حنا و مازوج سبز را خمیر کنند و کل پاها را با این خمیر بپوشانند. روی پاها را که کاملا خمیرمالی کردند را با کیسه نایلونی بپوشانند تا صبح بماند.

سپس صبح پاها را بشویند و شب دو.باره تکرار نمایند. ترکیب حنا و پودر مازو باعث سفتی پوست پاها میشودو برای پیاده روی طولانی حاضر میکند.

چگونگی و دلیل ایجاد تاولها

اپیدرم یا لایه بالایی پوست به عنوان یک مانع فیزیکی بین لایه های پایینی پوست و محیط خارجی عمل می کند.

پوست در اینجا برای محافظت از خود در برابر تحریکات، مانند مالش مداوم یا فشار، تاول هایی تشکیل می دهد.

تاول ها همچنین به پوست زمان می دهند تا بهبود یابد. افراد باید از شکافتن تاول خودداری کنند زیرا پوست میکروب ها را بیرون نگه می دارد و از عفونت جلوگیری می کند. مگر بروش درست که در بالا توضیح دادیم یا زیر نظر مراکز درمانی.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بهترین درمان های خانگی طبیعی برای تاول به خوانش ادامه دهید.

تاولهای پا، انگشتان پا و پاشنه پا

تاول روی پاها و انگشتان پا معمولاً در نتیجه اصطکاک ایجاد می شود.

کفش های نامناسب یکی از علل شایع تاول های اصطکاکی است. صندل های بنددار مانند دمپایی که پتانسیل ساییدگی به انگشتان پا را دارد، می تواند منجر به ایجاد تاول های اصطکاکی در قسمت داخلی شست پا شود.

اگر فرد علت تحریک را برطرف کند، تاول‌ها در این مکان‌ها می‌توانند به سرعت برطرف شوند.

به عنوان مثال، اگر یک جفت کفش باعث ایجاد تاول می شود، تغییر به یک جفت مناسب یا راحت تر برای چند روز به پوست زمان می دهد تا بهبود یابد.

به جای اینکه صندل های بند دار یا کفش های پاشنه بلند، سعی کنید چند روز از کفش های راحت و پنجه بسته استفاده کنید تا به پاها فرصت دهید تا بهبود پیدا کنند.

افراد همچنین می توانند تاول های خود را با باندهای چسبنده یا پدهای گاز بپوشانند تا از اصطکاک بیشتر جلوگیری کنند.

استفاده از وازلین به ناحیه قبل از پوشاندن آن نیز می تواند مفید باشد، زیرا باعث کاهش اصطکاک در ناحیه می شود.

درمان های طبیعی برای تاول روی پا، انگشتان پا و پاشنه پا عبارتند از:

1. آلوئه ورا

برگ های آلوئه ورا حاوی یک ماده ژل مانند است که به دلیل خواص درمانی آن به خوبی مشهور است.

یک بررسی سیستماتیک منبع معتبر نتیجه می گیرد که ترکیبات داخل ژل آلوئه ورا التهاب را کاهش می دهد، تولید کلاژن را افزایش می دهد. و بازسازی سلولی را تحریک می کند که می تواند باعث بهبود موثرتر زخم شود.

بر اساس نتایج یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و تحت کنترل‌ در سال 2018، ژل آلوئه‌ورا در افرادی که تحت عمل پیوند پوست برای زخم‌های سوختگی قرار می‌گرفتند،روند بهبودی را تسریع کرد.

اگرچه ژل آلوئه ورا فواید درمانی قابل توجهی را نشان داد، اما به تسکین درد قابل توجهی منجر نشد.

مردم می توانند پمادها و محصولات پوستی حاوی آلوئه ورا را بدون نسخه خریداری کنند. آنها همچنین می توانند ژل آلوئه ورا خالص را مستقیماً روی تاول بمالند.

مردم باید توجه داشته باشند که هیچ یک از این مطالعات آلوئه ورا را برای تاول های اصطکاکی بررسی نکردند. هیچ تضمینی وجود ندارد که آلوئه ورا مزایای بیشتری نسبت به چیزی مانند وازلین ساده یا استفاده از هیچ چیزی داشته باشد.

با این حال، با توجه به خطر کم هر گونه عوارض جانبی، ممکن است ارزش آنرا دارد که امتحان کردن را کنید.

2. وازلین

ژل نفتی ساده در بین متخصصان پوست برای درمان زخم ها مورد علاقه است.

اگرچه خود تاول به عنوان پوششی برای زخم عمل می کند، اما در صورت تخریب آن، فرد می تواند محل را با وازلین و بانداژ بپوشاند. اینکار باعث بهبود این ناحیه میشود.

تاول روی انگشتان و کف دست ها می تواند در نتیجه یک بیماری پوستی به نام اگزمای دیسیدروتیک یا دیسیدروزیس ایجاد شود.

دیسیدروزیس نوعی اگزما است که باعث خشکی و خارش پوست و تاول های کوچک روی دست و پا می شود.

به گفته آکادمی پوست آمریکا، هیچ درمانی برای دیسیدروزیس وجود ندارد و عود آن معمولا بین 2 تا 3 هفته طول می کشد.

اگرچه چند گزینه درمانی بدون نسخه و نسخه برای بیماری های اگزما وجود دارد، انجمن ملی اگزما تخمین می زند که بیش از 50 درصد از افراد مبتلا به این بیماری از داروهای مکمل و جایگزین برای درمان علائم خود استفاده می کنند. بهتر است از طب مکمل به عنوان مکمل درمانی معمولی استفاده شود.

درمان های طبیعی برای دیسیدروزیس و سایر تاول های مرتبط با اگزما عبارتند از:

3. کالاندولا

گل همیشه بهار از گیاهان گل همیشه بهار به دست می آید. حاوی چندین آنتی اکسیدان است که به کاهش التهاب و افزایش التیام پوست کمک میکند.

اگرچه کالاندولا برای استفاده خارجی بی خطر به نظر می رسد، اما می تواند باعث درماتیت تماسی شود. افرادی که برای اولین بار از گل همیشه بهار استفاده می کنند، باید قبل از استفاده از آن برای درمان تاول یا سایر نواحی حساس پوست، مقدار کمی از آن را روی پوست خود آزمایش کنند.

برای خرید آنلاین روغن کالاندولا کلیک کنید

4. روغن نارگیل

روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است، نوعی اسید چرب که می تواند پوست را آبرسانی کند و التهاب را کاهش دهد. در نتیجه، روغن نارگیل باعث ترمیم بافت و افزایش سرعت بهبود زخم میشود.

افراد می توانند یک پنبه را در روغن نارگیل فرو کنند و به آرامی روغن را روی تاول بزنند.

خرید آنلاین روغن نارگیل

5. بادرنجبویه

ترکیبات داخل Melissa officinalis که به بادرنجبویه نیز معروف است، اثرات ضد ویروسی دارد.

با توجه به یک مقاله مروری در سال 2017 منبع معتبر، بادرنجبویه HSV را در مراحل اولیه عفونت سرکوب میکند.

بادرنجبویه همچنین به کاهش التهاب و درد مرتبط با انواع تاولها و نیز عفونت HSV کمک کند.

افراد می توانند روغن بادرنجبویه را با آب رقیق کنندو با استفاده از یک سواب پنبه ای مخلوط را روی زخم سرد بمالند.

جهت خرید آنلاین روغن بادرنجبویه کلیک کنید.

پیشگیری

اگرچه نمی توان از برخی از انواع تاول ها جلوگیری کرد – مانند مواردی که مربوط به دیسیدروزیس هستند، اما افراد می توانند از تاول های اصطکاکی جلوگیری کنند.

تاول ها خود به خود بهبود می یابند بدون اینکه عوارضی ایجاد کنند، اما اغلب می توانند در فعالیت های روزانه مانند پیاده روی اختلال ایجاد کنند.

رعایت این نکات می تواند به جلوگیری از ایجاد تاول های اصطکاکی به طور کلی کمک کند:

کفش مناسب و راحت بپوشید.
هنگام ورزش لباس های گشاد و ضد رطوبت بپوشید.
باند نرم را در نواحی مشکل دار مانند پا، پاشنه و ران ها بمالید.

پیشگیری از تاول
برای جلوگیری از ایجاد تاول های اصطکاک روی پاها، کفش هایی بپوشید که به خوبی مناسب باشند. همچنین استفاده از جوراب های ضد رطوبت کمک می کند.

جوراب ها، کفش ها و کفی های مختلفی را امتحان کنید که به طور خاص برای کمک به کاهش تاول طراحی شده اند.

همچنین ممکن است سعی کنید پوست خال را به داخل کفش خود بچسبانید تا جایی که ممکن است ساییده شود.

یا می توانید داخل جوراب خود را با پودر پا گردگیری کنید. دستکش به جلوگیری از تاول روی دست شما کمک می کند.