خواص جینکو بیلوبا برای سلامتی چیست و مهمترین بخش دارویی این درخت، کدام بخش است. جینکو یکی از قدیمی‌ترین انواع درختان دارویی است. مهمترین بخش مورد استفاده بعنوان گیاه دارویی و همچنین تهیه قرص، برگ و عصاره برگ درخت می‌باشد.
مفیدترین اجزای جینکو فلاونوئیدها هستند که خواص آنتی اکسیدانی قوی دارند و ترپنوئیدها که با گشاد نمایی رگ های خونی و کاهش چسبندگی پلاکت ها به بهبود گردش خون کمک می‌کنند.
بیشتر تحقیقات در مورد عصاره درخت جینکو بر روی اثرات آن بر زوال عقل، حافظه و درد ناشی از کمبود جریان خون (لنگش) متمرکز است. این داروی گیاهی قوی تر از کندر است.
فوائد و خواص جینکو بیلوبا برای سلامتی
یکی از مزایای سلامتی جینکو بیلوبا، این است که عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. کاربردهای سنتی دامنه وسیع تری دارند، اما همه آنها توسط تحقیقات تأیید نشدند.
گیاه جینکو برای حافظه
با توجه به خواص گیاه جینکو برای حافظه، از این گیاه به طور فراگیر در اروپا برای درمان زوال عقل استفاده می‌شود. پزشکان استفاده از آن را به این دلیل شروع کردند که فکر می‌کردند جریان خون به مغز را بهبود می‌بخشد.
اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف جینکو، از سلول های عصبی در برابر آسیب در بیماری آلزایمر محافظت می‌کند.
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد جینکو به افراد مبتلا به زوال عقل کمک می کند، اگرچه مطالعات بیشتری برای تأیید این موضوع مورد نیاز است.
خاصیت های درمانی کلی
- بهبود تفکر و حافظه
- رفتار اجتماعی بهتر
- توانایی بهتر در انجام وظایف روزانه
یک مطالعه نشان داد که عصاره جینکو بیلوبا، از نظر بالینی در درمان بیماری آلزایمر موثر است.
مطالعه دیگری همچنین نشان داد که استفاده از قرص‌های جینکو بیلوبا بی‌خطر است. و ممکن است در تثبیت و احتمالاً بهبود شناختی و اجتماعی در بیماران مبتلا به زوال عقل برای دوره‌ای بین 6 تا 12 ماه مؤثر باشد.
فواید جینکو بیلوبا برای مو
مشکلات ریزش مو، از جمله مشکلات حاد هست. که زیبایی ظاهری را هدف قرار می‌دهد. علل ریزش مو در مردان و زنان، می‌تواند در نتیجه مشکلات سلامتی مانند مشکلات تیروئید، استرس، کمبود ویتامین و تغییرات هورمونی رخ دهد.
ریزش مو یا به تدریج یا ناگهانی شروع می‌شود.
مزایای جینکو برای مو، آن را به دلیل توانایی آن در تغذیه فولیکول های مو با افزایش گردش خون در سرتاسر پوست سر که به نوبه خود روند رشد مو را تسریع می‌کند، انتخاب خوبی برای حل این مشکل است.
جینکو بیلوبا و فشار خون چقدر مفید است؟
مشخص شد که فواید جینکو بیلوبا و فشار خون ممکن است در سطوح بالا موثر نباشد، علیرغم سایر فواید آن بر استرس اکسیداتیو، التهاب، دیابت و تصلب شرایین.
فواید جینکو بیلوبا برای رابطه جنسی
اختلال نعوظ یک مشکل نگران کننده برای هر دو جنس در نظر گرفته می‌شود. و بسیاری به درمان‌های جایگزین مانند گیاهان دارویی از جمله جینکو متوسل می‌شوند.
یکی از فواید گیاه جینکو بیلوبا برای رابطه جنسی، افزایش جریان خون به آلت تناسلی است، به ویژه زمانی که اختلالات جنسی ناشی از داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی است.
همچنین، مزایای گیاه جینکو بیلوبا برای رابطه جنسی، ممکن است باعث افزایش رضایت جنسی در زنان شود. از اختلال عملکرد جنسی که به اختلال برانگیختگی جنسی مرتبط نیست.
استفاده از گیاه جینکو برای مدیریت اختلال نعوظ در هر دو جنس، بهتر از یک درمان در نظر گرفته می‌شود. اگر به عنوان داروی مکمل و نه به تنهایی مصرف شود، اثر آن مشخص است.
بحث بر سر فواید جینکو بیلوبا
در حالی که به نظر می‌رسد جینکو در مقادیر متوسط ایمن است، تحقیقات از استفاده از مکمل برای جلوگیری یا کند کردن زوال عقل یا زوال شناختی پشتیبانی نمی‌کند.
تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود جینکو چه نقشی در حمایت از عملکرد مغز و درمان سایر بیماری ها دارد.
اگرچه محققان بر این باورند که جینکو عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد، اما به دلیل افزایش گردش خون در مغز، از مغز و سایر قسمت ها در برابر آسیب های عصبی محافظت می‌کند. با این حال، تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که جینکو ممکن است:
- حافظه افراد سالم را بهبود می‌بخشد.
- درمان شب ادراری
- افزایش انرژی جنسی.
- تسکین سوزش مثانه
- درمان کرم روده.
- درمان سوزاک.
- بهبود حافظه
- درمان برخی از بیماری های روانی از خواص جینکو بیلوبا برای سلامتی
- درمان بیماری آلزایمر.
- کاهش اضطراب.
- درمان مولتیپل اسکلروزیس.
- درمان وزوز گوش (زنگ در گوش).
- درمان ناتوانی جنسی.
- درمان سندرم پیش از قاعدگی.
- درمان سرگیجه.
- درمان سردرد (همانند بهار نارنج عمل می‌کند.)
- درمان مشکلات چشمی و عوارض دیابت.
- درمان سرگیجه.
نحوه استفاده از گیاه جینکو
روش استفاده از گیاه جینکو بستگی به نحوه تولید و در دسترس مصرف کننده دارد:
بهترین روش استفاده از دمنوش برگهای خشک جینکو می‌باشد. که هر روز یکبار به مقدار یک فنجان نوش شود.
انواع و اقسام محصولات جینکو به شکل قرص یا کپسول از عصاره گیاه جینکو موجود است و به صورت خوراکی مصرف می‌شود.
دانه های جینکو را خام یا بو داده نخورید، زیرا می‌تواند سمی باشد.
مقدار مصرف: بزرگسالان باید روزانه بین 120 تا 240 میلی گرم در دوزهای منقسم مصرف کنند. بهبودی پس از 4 تا 6 هفته شروع می‌شود.
اثرات مضر جینکو بیلوبا
هنگامی که به صورت خوراکی در مقادیر متوسط استفاده می‌شود، جینکو بیلوبا برای اکثر بزرگسالان سالم بی خطر است. اما جینکو ممکن است باعث ایجاد موارد زیر شود:
- سردرد.
- سرگیجه.
- تپش قلب.
- ناراحتی معده.
- یبوست.
- واکنش های پوستی آلرژیک.
از نظر تحقیقات و مطالعات بر روی حیوانات، برخی از تحقیقات نشان داد که جوندگانی که جینکو بیلوبا دریافت کردند، بیشتر در معرض ابتلا به سرطان کبد و تیروئید هستند.
قرص های جینکو و گروه های در معرض خطر
هنگام استفاده از قرص های جینکو، گروه های زیر باید مراقب باشند:
- افراد مبتلا به صرع یا کسانی که بیشتر مستعد تشنج هستند باید از جینکو اجتناب کنند، زیرا مقادیر زیادی سم جینکو که در دانه ها متمرکز هستند، می‌تواند باعث تشنج شود.
- افراد مسن، کسانی که دارای اختلال خونریزی هستند، یا کسانی که باردار هستند نباید جینکو مصرف کنند.
- مکمل ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد. اگر قصد جراحی دارید، مصرف جینکو را 2 هفته قبل متوقف کنید.
- جینکو بیلوبا ممکن است با کنترل دیابت تداخل داشته باشد. اگر جینکو مصرف می‌کنید و دیابت دارید، سطح قند خون شما باید کنترل شود.
- کودکان، زنان باردار یا شیرده، بیماران مبتلا به صرع و افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند، به دلیل اثرات مضر جینکو بیلوبا بر روی آنها، گروه های ممنوعه محسوب می‌شوند.
