توضیحات

روغن هسته انگور :

روغن هسته انگور محصول جانبی سرکه سازی یا آبمیوه سازی است. بعد از اینکه مراحل سرکه سازی تمام شد .

دانه های انگور باقی می ماند.

این روغن از این دانه های انگور باقی مانده استخراج می شود. روغن هسته انگور به عنوان یک

محصول زیبایی طبیعی استفاده می شود.

همچنین به عنوان یک جایگزین سالم برای روغن نباتی به بازار عرضه می شود

حقایق سریع در مورد روغن هسته انگور

در اینجا چند نکته کلیدی در مورد روغن دانه انگور آورده شده است. جزئیات بیشتر در مقاله اصلی است.

. روغن دانه انگور سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 است.

. روغن را می توان در مو و پوست به عنوان بخشی از رژیم زیبایی استفاده کرد.

. از روغن دانه انگور میتوان در آشپزی استفاده کرد.

روغن دانه انگور برای سلامتی :

روغن هسته انگور سرشار از اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه  است

که عمدتاً اسیدهای چرب امگا 6 هستند.

با توجه به منبع مورد اعتماد انجمن قلب آمریکا، ممکن است برای قلب شما مفید باشند.

اگر به جای چربی های اشباع شده و چربی های ترانس در رژیم غذایی شما استفاده شوند.

تحقیقات نشان می دهد که  ممکن است کلسترول و خطر بیماری های  قلبی را کاهش دهد.

اما یک نکته وجود دارد:

سلامتی مطلوب به تعادل مناسب اسیدهای چرب امگا 6 و اسیدهای چرب امگا 3 در بدن شما بستگی دارد.

اکثر مردم بیش از مقدار کافی اسیدهای چرب امگا 6 در رژیم غذایی خود دریافت می کنند

و تقریباً به اندازه کافی امگا 3 ندارند.

مطالعات منبع معتبر نشان می دهد که اسید چرب امگا 6 بیش از حد ممکن است باعث التهاب شود

که ممکن است منجر به بیماری های مزمن از جمله سرطان شود.

اگر در رژیم غذایی خود به اندازه کافی امگا 6 دریافت می کنید، مصرف منظم روغن هسته انگور ممکن است

میزان دریافتی امگا 6 را در سطوح ناسالم قرار دهد.

 

ویتامین E:

روغن هسته انگور منبع خوبی از ویتامین E است، حتی بیشتر از روغن زیتون. ویتامین E ویتامینی است

که به عنوان یک آنتی اکسیدان محلول در چربی عمل می کند

و به محافظت از سلول های شما

در برابر آسیب رادیکال های آزاد که با سرطان،

بیماری های قلبی و سایر بیماری های مزمن مرتبط است،

کمک می کند. ویتامین E همچنین از سیستم ایمنی بدن شما حمایت می کند.

تحقیقات نشان می دهد که ممکن است پیشرفت زوال عقل را کند کند، اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است.

ویتامین E می تواند گرما را تحمل کند و روغن دانه انگور نقطه دود بالایی دارد.

اما هر روغن پخت و پز در صورت گرم شدن بیش از حد به سرعت خراب می شود.

در صورت امکان، از این روغن با فشار سرد یا فشرده در دستور العمل های خود استفاده کنید.

فواید زیبایی روغن هسته انگور

شرکت های زیبایی از روغن هسته انگور در محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می کنند.

اما هیچ مطالعه بالینی در مورد تأثیر روغن هسته انگور بر روی پوست یا مو وجود ندارد.

با این حال، بسیاری از مردم از روغن هسته انگور به عنوان یک درمان طبیعی در زرادخانه زیبایی خانگی خود

استفاده می کنند.

 برای پوست سالم

بسیاری از فواید زیبایی روغن هسته انگور ممکن است به دلیل محتوای ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 6 آن باشد.

رادیکال‌های آزاد و عوامل محیطی مانند خورشید، باد و آلودگی می‌توانند روی پوست شما تأثیر بگذارند.

آنها ممکن است علائم پیری را افزایش دهند و باعث خشکی و تغییر رنگ پوست شوند.

ویتامین E به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند، بنابراین ممکن است در صورت مصرف در رژیم غذایی

به بهبود پوست شما کمک کند.

هنگامی که مستقیماً به شکل روغن دانه انگور روی پوست شما مالیده شود،

فواید مشابهی ممکن است اعمال شود.

به گفته موسسه لینوس پاولینگ، اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 برای عملکرد و ظاهر پوست بسیار مهم هستند.

و اسیدهای چرب امگا 6 برای عملکرد سد پوست ضروری هستند. PUFA اصلی امگا 6 در روغن دانه انگور

اسید لینولنیک است.

این اسید چرب ممکن است به کاهش التهاب در لایه‌های میانی و بیرونی پوست کمک کند.

دلایل دیگر استفاده عبارتند از:

مرطوب کردن پوست
درمان آکنه
روشن کردن پوست
منافذ را سفت کنید
کاهش ظاهر اسکار
آرایش را پاک کنید

روغن دانه انگور به سرعت به پوست شما نفوذ می کند و احساس چربی به پوست شما نمی دهد.

برای استفاده از روغن دانه انگور روی صورت خود، شب ها قبل از رفتن به رختخواب،

چند قطره آن را روی پوست تمیز ماساژ دهید.

در صورت تمایل می توانید این کار را در صبح تکرار کنید. از آنجایی که روغن دانه انگور منافذ را نمی بندد،

برای انواع پوست، از جمله پوست های چرب که نیاز به رطوبت دارند، ایده آل است.

 برای موهای سالم

روغن دانه انگور ممکن است وضعیت مو و پوست سر شما را بهبود بخشد. اگر شوره سر دارید که اغلب به

دلیل خشکی پوست سر ایجاد می شود، استفاده از روغن نرم کننده هسته انگور به پوست سر می تواند

به شل شدن پوست مرده و بازیابی رطوبت کمک کند.

برخی از روغن های طبیعی از جمله روغن زیتون و روغن نارگیل برای موهای شما مفید هستند،

اما آنها را احساس چربی و وزن می کنند. روغن دانه انگور سبک وزن است و آن اثر را ندارد.

وقتی روغن هسته انگور را روی موهایتان بمالید، رطوبت، استحکام و درخشندگی را افزایش می دهد.

سعی کنید قبل از شامپو کردن، چند قاشق غذاخوری روغن دانه انگور (بسته به طول موهایتان،

کم و بیش استفاده کنید) روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید.

روغن دانه انگور به عنوان یک درمان طبیعی برای طاسی استفاده می شود.

تصور می شود که اسید لینولنیک باعث تحریک رشد مو می شود. این روغن حاوی فلاونوئیدهایی به نام

الیگومرهای پروسیانیدین است.

اینها آنتی اکسیدان های قوی هستند. مطالعات in vitro و in vivo منبع مورد اعتماد نشان می دهد

که الیگومرهای پروسیانیدین ممکن است باعث رشد مو شوند، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

روغن هسته انگور در رایحه درمانی

استرس مزمن باعث آسیب های درونی و بیرونی بدن شما می شود. ممکن است منجر به:

پیری زودرس
بثورات
پوست خشک
آکنه
ریزش مو

در حالی که روغن دانه انگور به تنهایی نمی تواند استرس را کاهش دهد،

روغن حامل فوق العاده ای برای رایحه درمانی و ماساژ رایحه درمانی می سازد. رایحه درمانی ممکن است

به کاهش اضطراب و کاهش استرس کمک کند.

مراحل بعدی

روغن دانه انگور سرد یا فشرده شده با فشار بیرونی می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد،

اگر در حد اعتدال مصرف شود. طعم خنثی دارد و با بسیاری از دستور العمل ها به خوبی کار می کند.

روغن هسته انگور همچنین ممکن است به جوان تر شدن پوست و موهای قوی تر و مجلل تر کمک کند.

هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای از مصرف روغن هسته انگور وجود ندارد، اما افرادی که به انگور حساسیت دارند

نباید از آن استفاده کنند.

محصولات طبیعی در صورت استفاده بر روی پوست پتانسیل ایجاد واکنش آلرژیک را دارند.

در صورت بروز قرمزی، خارش، بثورات پوستی یا بدتر شدن وضعیت با پزشک خود تماس بگیرید.