توضیحات

7 فایده چشمگیر برگ اکالیپتوس

بخور اکالیپتوس برگ یک درخت همیشه سبز است که به دلیل خواص دارویی آن

بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.

بخور اکالیپتوس تقدیمی اسانس مایع و طبیعی اکالیپتوس هست که برای

استفاده در دستگاه بخور یا کاسه معمولی با اب جوش مناسب میباشد.

این درخت محبوب اگرچه بومی استرالیا است اما اکنون در بسیاری از مناطق جهان رشد می کند.

این پوست دارای پوست آدامس ، ساقه های بلند و برگهای دایره ای شکل است

که اگر به طور کامل خورده شود هضم آن دشوار است.

با این حال ، برگهای اوکالیپتوس را می توان به صورت چای در آورد

که برای مصرف بی خطر است.

علاوه بر این ، می توان برگها را برای استفاده موضعی یا استنشاق به اسانس تبدیل کرد.

در اینجا 7 مزیت چشمگیر برگ اکالیپتوس آورده شده است.

 

1.اکالیپتوس سرشار از آنتی اکسیدان است

اگرچه نمی توانید از برگهای تازه و کامل اکالیپتوس استفاده کنید ،

اما از برگهای خشک آن می توانید چای تهیه کنید.

مراقب باشید این چای را با روغن اکالیپتوس اشتباه نگیرید که در صورت مصرف می تواند

سمی باشد.

چای با برچسب “چای برگ اکالیپتوس” را انتخاب کنید و اسانس اکالیپتوس را به چای

خود اضافه نکنید.

برگ های اکالیپتوس منبع عالی آنتی اکسیدان ها به ویژه فلاونوئیدها هستند

که بدن شما را در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

فلاونوئیدهای اصلی موجود در اکالیپتوس شامل کاتچین ، ایزورامنتین ، لوتئولین ،

کامفرول ، فلورتین و کورستین است.

رژیم های غنی از این ترکیبات ممکن است در برابر برخی سرطان ها ،

بیماری های قلبی و زوال عقل محافظت کنند .

به عنوان مثال ، یک مطالعه بزرگ شامل 38،180 مرد و 60،289 زن نشان داد که رژیم غذایی

سرشار از فلاونوئیدها با 18 lower خطر کمتر بیماری قلبی کشنده مرتبط است .

چای اکالیپتوس منبع خوبی از این آنتی اکسیدان ها است و به طور کلی برای بزرگسالان

بی خطر شناخته می شود.

با این حال ، کودکان در معرض خطر بالای مسمومیت با اکالیپتوس هستند و قبل از نوشیدن

این چای باید از متخصص مراقبت های بهداشتی تأیید کنند .

خلاصه
چای اکالیپتوس سرشار از فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان هایی هستند

که ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها ، بیماری های قلبی و زوال عقل را کاهش دهند.

2. ممکن است علائم سرماخوردگی را تسکین دهد

اکالیپتوس به طور گسترده ای به عنوان یک درمان طبیعی سرماخوردگی مورد استفاده

قرار می گیرد و یک جزء رایج در محصولات سرماخوردگی و سرفه است.

تحقیقات نشان داده است که می تواند مخاط را کاهش داده و برونش ها و

برونشیول های ریه ها را گسترش دهد. همچنین یک عامل ضد التهابی طبیعی است.

عنصر اصلی مسئول این خواص ، اوکالیپتول است ، همچنین به عنوان سینئول شناخته می شود ،

که ترکیبی است که در روغن اوکالیپتوس یافت می شود .

برخی تحقیقات نشان داده است که اوکالیپتول با کاهش التهاب و تجمع

مخاط علائم سرماخوردگی مانند تکرر سرفه ، احتقان بینی و سردرد را برطرف می کند.

علاوه بر این ، اکالیپتول ممکن است به بهبود علائم آسم کمک کند.

یک مطالعه 12 هفته ای به 32 نفر مبتلا به آسم برونشیال 600 میلی گرم اکالیپتول

یا دارونما در روز داد. افراد گروه اوکالیپتول برای کنترل علائم آسم به 36 less دارو کمتر نیاز داشتند ،

در مقایسه با گروه کنترل که 7 less کمتر نیاز داشتند .

روغن اکالیپتوس را می توان از طریق بینی استنشاق کرد و ممکن است

علائم سرماخوردگی را تسکین دهد. همچنین در بسیاری از ضد احتقان های

موضعی یافت می شود.

با این حال ، از آنجا که حتی دوزهای کوچک روغن می تواند سمی باشد ،

باید از مصرف آن اجتناب کنید .

قبل از استفاده از اکالیپتول یا تغییر داروهای خود ، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

خلاصه
اکالیپتوس حاوی ترکیبی به نام اوکالیپتول است که مشخص شده است که احتقان بینی ،

دفعات سرفه و سردردهای مربوط به سرما را کاهش می دهد. همچنین ممکن است

علائم آسم را بهبود بخشد ، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

3. ممکن است خشکی پوست را درمان کند

استفاده از اکالیپتوس ممکن است باعث افزایش خشکی پوست با افزایش سرامید آن شود.

سرامیدها نوعی اسید چرب در پوست شما هستند که وظیفه حفظ سد و حفظ رطوبت را

بر عهده دارند.

کسانی که دچار خشکی پوست ، شوره سر یا اختلالات پوستی مانند درماتیت و پسوریازیس

می شوند ، معمولاً سطوح سرامید پایینی دارند .

مشخص شده است که عصاره برگ اکالیپتوس موضعی باعث افزایش تولید سرامید پوست ،

ظرفیت نگهداری آب و محافظت از سد پوست می شود.

حاوی ترکیبی به نام macrocarpal A است که به نظر می رسد تولید سرامید را تحریک می کند .

در یک مطالعه روی 34 نفر ، استفاده از لوسیون پوست سر حاوی عصاره برگ اکالیپتوس و

سرامید مصنوعی به طور قابل توجهی قرمزی ، خارش ، خشکی و پوسته پوسته شدن

سر را کاهش داد.

از این رو ، بسیاری از محصولات مو و پوست حاوی عصاره برگ اکالیپتوس هستند.

خلاصه
نشان داده شده است که عصاره برگ اکالیپتوس باعث افزایش تولید سرامید در پوست می شود

که ممکن است خشکی و شوره سر را بهبود بخشد.

برای تأیید این امر تحقیقات بیشتری لازم است.

 

4. ممکن است درد را کاهش دهد

استنشاق اسانس اکالیپتوس ممکن است درد را کاهش دهد.

اکالیپتوس حاوی بسیاری از ترکیبات ضد التهابی مانند سینئول و لیمونن است که ممکن است

به عنوان مسکن عمل کنند .

یک مطالعه 3 روزه بر روی 52 نفر که تحت عمل جراحی تعویض مفصل زانو قرار گرفته بودند ،

نشان داد که استنشاق روغن اکالیپتوس محلول در روغن بادام به مدت 30 دقیقه در روز ،

درد و فشار خون را در مقایسه با استنشاق روغن خالص بادام به میزان قابل توجهی

کاهش می دهد.

با این حال ، مطالعه دیگری بر روی 123 فرد مبتلا به سرطان هیچ بهبودی در احساس درد

پس از استنشاق روغن اکالیپتوس به مدت 3 دقیقه قبل از یک عمل پزشکی نشان نداد

که نشان می دهد تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

خلاصه
استنشاق روغن اوکالیپتوس ممکن است به کاهش سطح درد کمک کند. با این حال ،

تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

5- ممکن است باعث ایجاد آرامش شود

اعتقاد بر این است که اکالیپتوس علائم استرس را کاهش می دهد.

در یک مطالعه ، 62 فرد سالم پس از استنشاق روغن اکالیپتوس ،

اضطراب قبل از جراحی را کاهش دادند. اکالیپتوس حاوی اوکالیپتول است

که مشخص شده است دارای خواص ضد اضطراب است.

علاوه بر این ، استنشاق روغن اوکالیپتوس به مدت 30 دقیقه با کاهش فشار خون

در بیماران پس از عمل جراحی زانو همراه بوده است ،

که نشان می دهد دارای اثر آرام بخشی است.

محققان معتقدند که این فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک شما – سیستم واکنش استرس شما –

را کاهش می دهد و فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما را افزایش می دهد ،

که باعث آرامش می شود.

خلاصه
روغن اکالیپتوس با کاهش فشار خون و اضطراب ارتباط دارد.

اعتقاد بر این است که سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می کند ،

که باعث آرامش می شود.

6. می تواند به سلامت دندان های شما کمک کند

عصاره برگ اکالیپتوس ، معروف به اوکالیپتول ، ممکن است سلامت دندان را

بهبود بخشد.

برگ های اکالیپتوس حاوی مقادیر بالایی اتانول و C- ماکروکارپال – نوعی پلی فنول است.

این ترکیبات با سطوح پایین تری از باکتری ها مرتبط هستند که می توانند باعث ایجاد حفره و

بیماری لثه شوند.

مطالعه ای بر روی 97 نفر نشان داد افرادی که آدامس با عصاره برگ اکالیپتوس 5 بار در روز

به مدت حداقل 5 دقیقه می جویدند ، کاهش قابل توجهی در تجمع پلاک ،

خونریزی لثه و التهاب لثه داشتند ، در حالی که گروه کنترل هیچ پیشرفتی نداشت.

خلاصه
مشخص شده است که جویدن آدامس با عصاره برگ اکالیپتوس باعث تجمع پلاک روی دندان و

علائم بیماری لثه می شود.

به بسیاری از انواع دهانشویه ها و سایر محصولات بهداشت دهان و دندان اضافه می شود.

7. می تواند به عنوان یک دافع حشرات طبیعی عمل کند

روغن اکالیپتوس یک دافع حشرات طبیعی است ، عمدتا به دلیل محتوای اوکالیپتول آن.

تحقیقات نشان داده است که در جلوگیری از پشه ها و دیگر حشرات گزنده تا

هشت ساعت پس از استفاده موضعی م effectiveثر است.

هرچه میزان اکالیپتول روغن اکالیپتوس بیشتر باشد ، طولانی تر و موثرتر به عنوان دافع

عمل می کند.

در واقع ، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها روغن اوکالیپتوس لیمو –

مشتق شده از درخت اکالیپتوس لیمو – را بعنوان دافع حشرات تأیید شده و

قوی لیست می کند.

علاوه بر این ، روغن اکالیپتوس ممکن است شپش سر را درمان کند.

در یک مطالعه تصادفی ، این روغن دو برابر درمان رایج شپش سر در درمان شپش سر موثر بود.

با این حال ، یک بررسی اخیر نشان می دهد که تحقیقات بیشتری مورد نیاز است .

خلاصه
روغن اکالیپتوس حاوی ترکیبی به نام اوکالیپتول است که ثابت شده است

پشه ها و دیگر حشرات گزنده را دفع می کند. همچنین ممکن است یک درمان موثر

برای شپش سر باشد ، اما تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.

نحوه استفاده از اکالیپتوس

برگ های اکالیپتوس را می توان به صورت آنلاین یافت و به روش های مختلف

استفاده می شود ، از جمله:

چای. از کیسه های چای ساخته شده از برگ های اکالیپتوس آسیاب شده استفاده کنید.

آروماتراپی چند قطره اسانس اکالیپتوس را به یک دیفیوزر یا کاسه بخار اضافه کنید.

برگهای کامل برای لذت بردن از یک تجربه آبگرم مانند ، برگها را زیر دوش قرار دهید

یا به حمام خود اضافه کنید.

دافع اشکال. با اسانس اکالیپتوس لیمو بخرید یا یک دافع اشکال تهیه کنید.

موضوعی چند قطره روغن اکالیپتوس را به یک روغن حامل مانند روغن نارگیل

تکه تکه شده اضافه کنید و آن را به سینه خود بمالید تا احتقان کاهش یابد.

بسیاری از محصولات بدون نسخه نیز حاوی اکالیپتوس هستند ،

مانند دهانشویه ، مالش بخار و آدامس.

خلاصه
از برگ های اکالیپتوس می توان به صورت کامل ، آسیاب شده یا به عنوان روغن

استفاده کرد.

می توانید چای برگ اکالیپتوس بنوشید و از روغن برای رایحه درمانی یا به عنوان

پماد یا اسپری طبیعی حشرات استفاده کنید. فقط توجه داشته باشید

که اسانس را مصرف نکنید.

اقدامات احتیاطی اکالیپتوس

در حالی که برگهای اکالیپتوس به طور کلی بی خطر شناخته می شوند ،

برخی از خطرات جدی برای سلامتی با مصرف روغن اوکالیپتوس وجود دارد ،

زیرا می تواند منجر به مسمومیت شود.

همچنین لازم به ذکر است که کودکان در معرض خطر بیشتری از مسمومیت هستند.

تشنج ، مشکل در تنفس ، کاهش سطح هوشیاری و حتی مرگ گزارش شده است .

علاوه بر این ، شواهد کافی برای تعیین اینکه آیا روغن اکالیپتوس برای زنان باردار

یا شیرده مفید است یا خیر وجود ندارد. بنابراین ، باید توسط این جمعیت ها اجتناب شود.

برخی از افراد با استفاده از روغن اکالیپتوس روی پوست خود دچار درماتیت تماسی می شوند.

از روغن حامل ، مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا استفاده کنید تا خطر تحریک پوست

را کاهش دهید.

قبل از استفاده از روغن ، یک تست وصله انجام دهید تا مطمئن شوید که

واکنشی نشان نمی دهید.

سرانجام ، روغن اکالیپتوس ممکن است با داروهای خاصی مانند داروهای دیابت ،

کلسترول بالا ، ریفلاکس اسید و اختلالات روانی تداخل داشته باشد. قبل از استفاده از آن

حتماً با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید.

خلاصه
مصرف روغن اکالیپتوس می تواند سمی باشد و باید از آن اجتناب کرد.

کودکان بیشتر در معرض خطر مسمومیت هستند.

در برخی موارد ، افراد ممکن است درماتیت تماسی ناشی از روغن را تجربه کنند ،

بنابراین قبل از استفاده از آن به عنوان یک درمان ، یک تست پچ انجام دهید.

بخور اکالیپتوس

نتیجه نهایی

برگ های اکالیپتوس دارای مزایای چشمگیر بسیاری هستند.

آنها ممکن است به کاهش درد ، ایجاد آرامش و تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند.

بسیاری از محصولات بدون نسخه نیز از عصاره اوکالیپتوس برای خوشبو کردن نفس ،

تسکین پوست تحریک  و دفع حشرات استفاده می کنند.

نوشیدن چای اکالیپتوس بی خطر تلقی می شود.

اما مصرف خوراکی روغن اوکالیپتوس در دوزهای نسبتاً کم می تواند سمی باشد.

در صورت استفاده از هر گونه دارو ، همیشه قبل از استفاده از روغن اکالیپتوس

با ارائه دهنده خدمات درمانی خود مشورت کنید.