بادرنجبویه چیست ؟

بادرنجبویه از خانواده نعناعیان است و یکی از پرمصرف ترین گیاهان دارویی میباشد .

البته توجه داشته باشید که بادرنجبویه با بادرشمی  تفاوت دارد .

بادرشمی یا بادرشم یا  بادرشبی همان گیاه ملیس است .

با اینکه همخانواده هستند ولی از لحاظ ظاهری و هم از لحاظ میزالن اسانس موجود در داخل گیاه

با هم تفاوت فاحش دارند .

از این گیاه بیشتر برای تهیه عرق استفاده میشود .

البته دمنوش این گیاه نیز همانند عرق موثر است  و خواص درمانی پر شماری دارد .

خواص بادرنجبویه

سرشار ار آنتی اکسیدان است و در پیشگیری از انواع سرطان موثر میباشد .

خاصیت ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد و برای بیماریهای عفونی دستگاه گوارش مفید است و

نبز در درمان سرماخوردگی و سرفه های حاصل از آن موثر است .

ضد التهاب است و التهابات دستگاه گوارش یا التهابات ریوی را رفع میکند .

ضد سرطان است . به همان دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که در سطور بالا توضیح داده شد .

کمک به هضم غذا یکی دیگر از خواص بادرنجبویه میباشد .دمنوش و عرق این گیاه به هضم غذا کمک میکند و

دستگاه گوارش را تقویت میکند .

آرامبخش هست و به تمدد اعصاب کمک میکند . نشاط اور هست و ضد افسردگی .

در کنترل فشار خون بالا موثر است و فشارخون را تنظیم کرده و پایین میاورد .

کلسترول بد خون را حذف میکند و به تصفیه خون کمک میکند .

در کاهش وزن موثر است. بواسطه حذف چربی خون و کمکد به تصفیه کبد به کاهش وزن و لاغری کمک

میکند .

قاعده آور است و به کاهش درد قاعدگی کمک میکند .

مقدار و نحوه مصرف

مقدار 40 گرم گیاه بادرنجبویه را داخل یک کتری فلزی بمدت 5 دقیقه  بجوشانید  . سپس اجازه دهید  روی

شعله ملایم 20 دقیقه دم بکشد .

برای بهرمندی از خواص این گیاه شگفت انگیز از دمنوش بادرنجبویه  روزی 3 استکان میل کنید .

بهترین زمان مصرف نیم ساعت بعد از وعده های غذایی میباشد .

احتیاط

مصرف بادرنجبویه در دوران بارداری چه بصورت عرق چه دمنوش بخاطر قاعده اور بودن آن اکیدا ممنوع است .

قبل از مصرف در دوران شیردهی با پزشک و متخصص سلامت خودتان مشورت کنید .