روغن گیاهی برای خشکی واژن

چند روغن گیاهی برای خشکی واژن پیشنهاد شده است که مهمترین آنها روغن نارگیل میباشد .

آیا استفاده از روغن نارگیل برای خشکی واژن بی خطر است؟
آیا کار می کند؟
نحوه استفاده ایمن
خطرات

روغن نارگیل یک گزینه طبیعی محبوب برای از بین بردن خشکی واژن است. برخی از مطالعات نشان می دهد

که روغن نارگیل برای استفاده برای پوست بی خطر است و یک مرطوب کننده موثر است.

بسیاری از افراد از مرطوب کننده ها یا روان کننده های واژن برای کمک به کاهش ناراحتی واژن و

راحت تر کردن مقاربت  استفاده می کنند. مطالعه‌ای در سال 2014 با شرکت 1021 زن نشان داد که 66 درصد

از شرکت‌کنندگان گزارش داده‌اند که از روان‌کننده شخصی استفاده کرده‌اند.

روغن گیاهی برای خشکی واژن و روان کننده ها

اگرچه چندین روان کننده واژن در راهروی سلامت شخصی موجود است، برخی از افراد رویکرد طبیعی تری را ترجیح

می دهند.

با این حال، افرادی که از وسایل پیشگیری از بارداری مبتنی بر لاتکس استفاده می کنند، باید از روغن نارگیل به

عنوان روان کننده اجتناب کنند.

این به این دلیل است که روغن می تواند لاتکس موجود در این دستگاه ها را تجزیه کند و کارایی آنها را کاهش دهد.

در این مقاله، بررسی می کنیم که آیا روغن نارگیل به عنوان روان کننده واژن عمل می کند یا خیر، نحوه استفاده

ایمن از آن، و خطرات و ملاحظات را بررسی می کنیم.

ما همچنین مزایای دیگر استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست و برخی گزینه های جایگزین برای خشکی واژن

را پوشش می دهیم.

آیا کار می کند؟

روغن نارگیل یک درمان خانگی محبوب برای تعدادی از شرایط سلامتی است. بسیاری از افراد نیز از آن برای مرطوب

کردن مو و پوست خود استفاده می کنند. این روغن همچنین به عنوان یک روان کننده طبیعی برای خشکی واژن

محبوبیت پیدا می کند.

با این حال، شواهدی مبنی بر اثربخشی روغن نارگیل به عنوان روان کننده واژن تا کنون تا حد زیادی حکایت دارد.

برخی از مطالعات نشان می دهد که روغن نارگیل برای استفاده برای پوست بی خطر است و می تواند به کاهش

خشکی پوست کمک کند. به عنوان مثال، مطالعه‌ای در سال 2013 به بررسی استفاده موضعی از روغن نارگیل برای

درمان درماتیت آتوپیک خفیف تا متوسط ​​در کودکان پرداخت.

این تیم به این نتیجه رسیدند که روغن نارگیل در درمان علائم درماتیت آتوپیک، مانند خشکی پوست، موثرتر از روغن

معدنی است. هیچ یک از کودکان در این مطالعه واکنش های نامطلوب به روغن نارگیل را تجربه نکردند.

محققان همچنین دریافتند که روغن نارگیل:

برای کاهش از دست دادن آب، پوست را پوشش داد .

به تقویت سد پوستی کمک کرد .

خاصیت نرم کنندگی داشت، به این معنی که ممکن است به تسکین و آبرسانی پوست کمک کند .

روغن گیاهی برای خشکی واژن

نحوه استفاده ایمن

دانشمندان هیچ تحقیقی در مورد ایمنی یا اثربخشی روغن نارگیل به عنوان یک روان کننده شخصی انجام نداده اند.

با این حال، چندین مطالعه منبع معتبر نشان می دهد که استفاده از روغن نارگیل به طور کلی برای پوست ب

ی خطر است.

هر کسی که به روغن نارگیل یا نارگیل حساسیت یا حساسیت دارد باید از استفاده از چنین محصولاتی روی پوست

یا به عنوان روان کننده شخصی خودداری کند.

قبل از استفاده از روغن نارگیل، انجام تست پچ می تواند مفید باشد. برای انجام این کار، مقدار کمی از روغن نارگیل

را روی پوست داخلی ساعد مالیده و 24 ساعت صبر کنید تا ببینید آیا واکنشی وجود دارد یا خیر.

استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست یا به عنوان روان کننده شخصی را در صورت موارد زیر متوقف کنید:

خارش
گرگرفتگی
ورم
تحریک یا ناراحتی

برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان روان کننده شخصی، آن را در اطراف دهانه واژن و روی آن بمالید.

همچنین روغن را روی هر جسمی که وارد واژن می شود، بمالید.

ریسک ها و ملاحظات

افرادی که از وسایل پیشگیری از بارداری مبتنی بر لاتکس مانند کاندوم و دیافراگم استفاده می کنند، باید از روغن

نارگیل به عنوان روان کننده واژن خودداری کنند.

روغن نارگیل و سایر روان کننده های مبتنی بر روغن، لاتکس موجود در این دستگاه ها را تجزیه می کنند که باعث

می شود کارایی آنها کمتر شود و خطر بارداری ناخواسته و عفونت های مقاربتی افزایش یابد.

روان کننده های واژن همچنین می توانند تعادل pH طبیعی داخل واژن را مختل کنند که ممکن است خطر عفونت

را افزایش دهد.

افرادی که بیشتر مستعد عفونت های واژن هستند ممکن است بخواهند قبل از استفاده از روغن نارگیل به عنوان

روان کننده با پزشک خود صحبت کنند.

ممکن است گزینه های دیگری وجود داشته باشد که برای افرادی که به تغییرات pH بسیار حساس هستند،

ایمن تر باشد.

روغن گیاهی برای خشکی واژن

آیا مزایای دیگری وجود دارد؟

روغن نارگیل خالص یک مرطوب کننده طبیعی است و حاوی مواد شیمیایی اضافه شده ای نیست که ممکن است

باعث تحریک پوست شود.

برخی مطالعات همچنین نشان می دهد که روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتریایی است که ممکن است به محافظت

در برابر عفونت ها کمک کند.

به عنوان مثال، مطالعه‌ای در سال 2013 نشان داد که اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​از روغن نارگیل بکر می‌توانند

از رشد کلستریدیوم دیفیسیل، که نوعی باکتری است که می‌تواند باعث شکل جدی اسهال شود، جلوگیری کند.

همچنین استفاده از روغن نارگیل مزایای عملی دارد. این روغن غلیظ تر است،

به این معنی که تمایل دارد مدت بیشتری روی پوست بماند و نیاز به استفاده مجدد را کاهش دهد. این می تواند

روغن  نارگیل را به گزینه ای مقرون به صرفه برای روانکاری شخصی تبدیل کند.

روغن نارگیل هم در فروشگاه های بهداشتی و هم در فروشگاه های مواد غذایی به طور گسترده در دسترس است.

چند گزینه جایگزین برای درمان خشکی واژن چیست؟

سایر گزینه های روانکاری طبیعی عبارتند از روغن بادام، زیتون، بادام زمینی و آووکادو.

همچنین بسیاری از روان کننده های شخصی تجاری مختلف وجود دارد که به طور گسترده در داروخانه ها و به

صورت آنلاین در دسترس هستند.

روان کننده های تجاری به سه شکل اصلی تولید می شوند:

بر پایه آب
بر پایه نفت
بر پایه سیلیکون
روان کننده های مبتنی بر آب و سیلیکون برای افرادی که از کاندوم یا دیافراگم لاتکس استفاده می کنند،

بهترین هستند.

برخی از محصولات هنگامی که فرد از آنها بر روی بافت های ظریف ناحیه تناسلی و واژن استفاده می کند باعث

تحریک می شود. این شامل:

محصولات نفتی مانند وازلین

محصولات حاوی گلیسیرین

روغن بچه

محصولات طعم دار

محصولاتی با خواص گرم کنندگی، خنک کنندگی یا گزگز

اگرچه ژل اسپرم کش روان کننده است، اما گاهی اوقات می تواند باعث تحریک شود و طعم و بوی نامطبوع و

شیمیایی دارد.

افرادی که در حال یائسگی هستند یا در حال حاضر در دوران یائسگی هستند ممکن است بخواهند با پزشک خود

صحبت کنند تا ببینند آیا آنها کاندیدای استروژن واژینال هستند یا خیر.

این می تواند به اصلاح عدم تعادل هورمونی که منجر به خشکی واژن می شود کمک کند.

خلاصه

روغن نارگیل یک گزینه طبیعی محبوب برای تسکین خشکی واژن است. اگرچه هیچ تحقیق خاصی در مورد استفاده

از روغن نارگیل به عنوان روان کننده شخصی وجود ندارد، مطالعات نشان می دهد که روغن نارگیل به طور کلی برای

استفاده بر روی پوست بی خطر است.

روغن نارگیل می تواند باعث تحریک پوست در برخی افراد شود، بنابراین توصیه می شود قبل از استفاده از آن

به عنوان روان کننده شخصی، روغن را روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید.

از آنجایی که روغن ها می توانند لاتکس را تجزیه کنند، افرادی که از کاندوم یا دیافراگم لاتکس استفاده می کنند

ممکن است بخواهند در طول رابطه جنسی از روغن نارگیل یا سایر محصولات مبتنی بر روغن به عنوان روان کننده

استفاده نکنند.

طیف وسیعی از محصولات روغن نارگیل خالص برای خرید آنلاین در دسترس هستند.

تابو در مورد خشکی واژن

خشکی واژن بسیاری از زنان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما بسیاری از آنها در این مورد صحبت نمی کنند –

حتی با پزشکانشان – و بسیاری از آنها هیچ اقدامی برای بهبود ناراحتی انجام نمی دهند. چرا پنهان کاری؟

زنان در هر مرحله از زندگی می توانند خشکی واژن (یعنی کمبود روغن کاری واژن) را تجربه کنند.

با این حال، این مشکل بیشتر در طول یا بعد از یائسگی، زمانی که سطح استروژن زنان اغلب به شدت کاهش

می یابد، دیده می شود.

خشکی واژن تعدادی از مشکلات دیگر مانند تحریک، خارش یا احساس سوزش در ناحیه تناسلی را به همراه دارد –

به ویژه در هنگام مقاربت.

خشکی واژن می تواند رابطه جنسی را دردناک و ناخوشایند کند و حتی می تواند منجر به خونریزی پس از

مقاربت شود.

خشکی واژن در دوران یائسگی

از آنجایی که این یک مشکل معمولی است، به ویژه برای زنان در دوران یائسگی، صرفاً منطقی است که آزادانه

در مورد آن صحبت شود و زنان در جستجوی بهترین راه برای مدیریت علائم هیچ تردیدی نداشته باشند.

اما این چیزی نیست که یک مطالعه جدید توسط دانشمندان مؤسسات سراسر ایالات متحده – از جمله دانشگاه

کالیفرنیا، دیویس، دانشگاه ماساچوست در ووستر و دانشگاه میشیگان در آن آربور – انجام شده است.

محققان داده‌های حاصل از مطالعه سلامت زنان در سراسر کشور (SWAN) را تجزیه و تحلیل کردند و نشان دادند که

اکثر زنان خشکی واژن را به پزشکان خود گزارش نمی‌کنند و همچنین هیچ اقدامی برای کاهش این مشکل انجام

نمی‌دهند.

در مقاله ای که اکنون در مجله یائسگی – از انجمن یائسگی آمریکای شمالی (NAMS) منتشر شده است –

تیم تحقیقاتی توضیح می دهد که خشکی واژن به عنوان یک موضوع تابو تلقی می شود.

یک مشکل رایج که در سکوت پنهان شده است

SWAN داده های 2435 زن را در یک دوره 17 ساله (1996-2013) ردیابی کرد و از همه شرکت کنندگان در مطالعه،

19.4 درصد – که در سنین پایه 42 تا 53 سال بودند – گزارش کردند که در ابتدای مطالعه خشکی واژن را تجربه کرده

بودند. .

و تا زمانی که تمام شرکت کنندگان در مطالعه به سن 57 تا 69 سالگی رسیدند، حتی بیشتر از آنها (34 درصد) گزارش

دادند که خشکی واژن دارند.

اما محققان در مقاله خود خاطرنشان می کنند که علیرغم اینکه این علائم در بسیاری از زنان احساس می شود،

50 درصد از آنها آن را به پزشک خود گزارش نمی دهند.

علاوه بر این، کمتر از 4 درصد از زنان مبتلا به خشکی واژن از هر نوع درمانی – مانند قرص استروژن،

کرم‌های واژینال  یا حلقه‌های واژینال – برای رفع این مشکل استفاده می‌کنند.

این تیم همچنین دریافت که میزان رابطه جنسی این زنان بر میزان خشکی واژن یا درد آنها در حین مقاربت تأثیری ندارد.

باور اشتباه

نویسندگان توضیح می‌دهند که برخی از زنان بر این باورند که داشتن رابطه جنسی بیشتر می‌تواند به بهبود

خشکی واژن کمک کند، در حالی که برخی دیگر به طور کامل از رابطه جنسی خودداری می‌کنند،

به این امید که پرهیز باعث بهبود علائم آنها شود.

با این حال، هیچ یک از این رویکردها هیچ تأثیر واقعی بر مشکل فیزیولوژیکی ندارند.

یافته های “تکان دهنده” خشکی واژن

دانشمندان همچنین توانستند تأیید کنند که هورمون درمانی برای زنانی که پس از یائسگی طبیعی خشکی واژن

را تجربه کرده‌اند به طور قابل‌توجهی مؤثرتر از زنانی است که پس از هیسترکتومی یائسه شده‌اند.

دکتر جوآن پینکرتون، مدیر اجرایی NAMS، توضیح می‌دهد: «مطالعات تأیید کرده‌اند که اگرچه بیش از نیمی از زنان

پس از یائسگی بیشتر دچار خشکی واژن می‌شوند، اما بیشتر آنها علائمی را گزارش نمی‌کنند».

اخیراً در سال گذشته، مطالعه دیگری – این مطالعه که در مجله پزشکی جنسی منتشر شد –

همچنین نشان داد که بیشتر زنان برای خشکی واژن درمان نمی‌شوند و بسیاری از آنها حتی نمی‌دانند که می‌توانند

در مورد آن مشاوره پزشکی بخواهند.

دکتر پینکرتون خاطرنشان می کند: «بعضی [زنان]، زمانی که شروع به ایجاد درد در رابطه جنسی می کنند،

روان کننده ها را امتحان می کنند.»

او می‌گوید: «با این حال، اگر روان‌کننده‌ها و مرطوب‌کننده‌های واژن کافی نباشند، درمان‌های واژینال بسیار مؤثری

مانند قرص‌های استروژن واژینال، کرم‌ها، حلقه با دوز کم و دهیدروآندروسترون جدید داخل واژن وجود دارد.»

این تکان دهنده است که کمتر از 4 درصد از زنان در مطالعه SWAN تا پایان دوره مطالعه از این درمان های موثر

استفاده می کردند.

برای زنان، لطفاً علائم را گزارش کنید، و برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، لطفاً درمان های ایمن و

مؤثر  ارائه دهید.»