فواید ریشه گل ختمی چیست؟

1 سال پیش

فواید ریشه گل ختمی چیست؟

ریشه گل ختمی, گیاهی گلدار است که قرن هاست در طب گیاهی استفاده میشود.

بسیاری از مردم از گل و ریشه ختمی برای بیماری های مختلف از جمله. سرفه، تحریک پوست و مشکلات گوارشی مانند زخم معده استفاده می کنند.

مصرف این گیاه دارویی به شکل پودر، کپسول، دمنوش و شربت سرفه است.

تاریخچه و فواید ریشه گل ختمی چیست؟

قرن هاست که مردم از ریشه گل ختمی در طب گیاهی استفاده می کنند.
ریشه ختمی از گیاه گل ختمی می آید و شبیه پوسته ای قهوه ای و فیبری است. گل ها، ریشه و برگ های گیاه گل ختمی خوراکی هستند.

خواص دارویی ریشه گل ختمی از موسیلاژ یا ماده شیره مانندی است که گیاه تولید می کند.

موسیلاژ این گیاه حاوی آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان می دهد که پوششی روی پوست و دستگاه گوارش ایجاد می کند.

با انجام این کار، ممکن است به تحریک پوست و مشکلات گوارشی مانند زخم کمک کند.

آب نبات گل ختمی یا همان مارشملو, نام خود را از ریشه گل ختمی میگیرد. زیرا تولید کنندگان در اصل از موسیلاژ ریشه برای تهیه این شیرینی استفاده می کردند.

امروزه، با این حال، مارشمالوهای آب نباتی معمولاً حاوی این گیاه نیستند. در عوض، آنها از شکر و ژلاتین تشکیل شده اند.

بخش‌های زیر به بررسی شش مزیت مهم ریشه گل ختمی می‌پردازد.

1. تسکین سرفه

برخی از شربت های طبیعی و گیاهی سرفه و قطره های سرفه حاوی ریشه گل ختمی هستند. موسیلاژ با ایجاد پوشش بر مخاط گلو, باعث تسکین گلودرد و سرفه میشود.

همچنین روی مری پوشش ایجاد میکند و مانع بازگشت اسید معده به مری میشود که خود یکی از علل مهم سرفه هست و آنرا تشدید میکند.

نتایج چندین مطالعه کوچک نشان میدهد که داروهای گیاهی سرفه حاوی ریشه گل ختمی می توانند این تأثیر را داشته باشند.

یک مطالعه نشان داد که قرص یا شربت ریشه گل ختمی به درمان سرفه خشک کمک می کند.

مطالعه دیگری نشان داد که کودکانی که مخلوط گیاهی حاوی گل ختمی و گیاهان دیگر از جمله بابونه و خطمی بنفش یا آبی مصرف می‌کنند. سرفه‌های کم و ملایم داشتند. و همچنین بیداری‌های شبانه کمتری داشتند.

نتایج سومین مطالعه در مقیاس کوچک نشان می‌دهد کودکانی که مخلوط گیاهی حاوی ریشه گل ختمی و سایر گیاهان دارویی دریافت کردند. عفونت‌های تنفسی کمتر و کوتاه مدت تر داشتند.

والدین و مراقبان باید قبل از تهیه هر گونه داروهای گیاهی به کودک با پزشک مشورت کنند.

2. بهبود خشکی دهان

خشکی مزمن دهان که جامعه پزشکی آن را خشکی دهان می نامند، می تواند باعث افزایش حفره ها، بیماری لثه و عفونت های دندانی شود.

خشکی دهان معمولاً به این معنی است که یک فرد بزاق بسیار کمی در دهان خود دارد.

آنتی هیستامین ها، داروهای فشار خون، مشکلات عصبی و بیماری های خود ایمنی از جمله علل متعدد آن هستند.

نویسندگان یک مطالعه به این نتیجه رسیدند که افرادی که کاهش بزاق یا سطوح پایین بزاق دارند، از استفاده از ریشه گل ختمی سود می برند.

این داروی گیاهی به علائم خشکی دهان کمک کرد.

برای درمان خشکی دهان افراد می توانند از پاستیل ریشه گل ختمی استفاده کنند. مهم است که اجازه دهید پاستیل به آرامی در دهان حل شود. و از جویدن آن خودداری کنید.

از طرف دیگر، افراد می توانند با استفاده از کیسه های چای ریشه گل ختمی یا گیاه خشک شده در یک صافی چای گیاهی درست کنند و روزانه 2 تا 3 فنجان بنوشند.

3. محافظت در برابر زخم

گیاه گل ختمی خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد.
یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که عصاره گل ختمی می تواند به محافظت از دستگاه گوارش در برابر زخم معده کمک کند.

محققان با استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای ایجاد زخم در جوندگان، اثرات این عصاره را روی موش‌ها آزمایش کردند.

موش هایی که ریشه گل ختمی دریافت کردند نسبت به موش هایی که این عصاره را دریافت نکردند کمتر به زخم معده مبتلا شدند.

بر اساس این نتایج، موسیلاژ و فلاونوئیدهای موجود در گیاه گل ختمی پوشش مخاطی معده را می پوشاند و از آن محافظت کند. که این عمل خطر ابتلا به زخم‌های خاص، از جمله زخم‌های مرتبط با هلیکیو باکتریال را کاهش دهد.

4. تسکین دهنده تحریکات پوستی

ریشه گل ختمی ممکن است به تحریک و التهاب پوست کمک کند. یک مطالعه نشان می‌دهد. که کاربرد موضعی آن می‌تواند به بهبود اگزما و آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش یا قرار گیری در معرض نور خورشید کمک کند.

اگرچه ریشه گل ختمی اثر درمانی بر روی پوست آسیب دیده در برابر نور خورشید دارد. افراد نباید آن را به جای محافظت مناسب یعنی کرم ضد آفتاب. در برابر آفتاب استفاده کنند.

اشعه ماوراء بنفش خورشید یکی از علل اصلی سرطان پوست است و همچنین می تواند باعث پیری زودرس پوست شود.

5. فواید ریشه گل ختمی برای التیام زخم ها

اثر تسکین گر عصاره گیاه گل ختمی نیز ممکن است به تسریع بهبود زخم کمک کند.

مطالعه‌ای روی موش‌ها نشان داد که استفاده موضعی از عصاره گل ختمی به بهبود زخم‌ها در مقایسه با گروه کنترل کمک می‌کند.

همان مطالعه نشان داد که این عصاره در از بین بردن انواع خاصی از باکتری‌ها موثر است که می‌تواند به جلوگیری از عفونت کمک کند.

6. محافظت از گلو در برابر رفلاکس معده

هنگامی که رفلاکس معده اتفاق می‌افتد، اسید معده به سمت گلو برمی‌گردد که می‌تواند باعث آسیب به مری شود.

اثر آرام بخش، که به موجب آن موسیلاژ مری فرد را می پوشاند، می تواند از آن در برابر اسیدهای مضر معده محافظت کند.

شکل پودری ریشه گیاه ممکن است موثرتر از دمنوش یا تنتور باشد، زیرا این گیاه برای پوشاندن گلو نیاز به تماس مستقیم با غشاها دارد.

اثرات جانبی

زمانی که فرد به درستی از ریشه ختمی استفاده کند، بعید است که عوارض جانبی ایجاد کند. اکثر تحقیقات نشان دادند که افراد در معرض خطر بسیار کم عوارض جانبی هستند.

با این حال، در موارد نادر، افراد ممکن است به ریشه گل ختمی حساسیت داشته باشند. برای بررسی حساسیت پوستی، می توانند مقدار کمی از ریشه گل ختمی را به ناحیه پوست داخل آرنج بمالند.

اگر در عرض 24 ساعت هیچ واکنشی رخ نداد، استفاده از آن در جای دیگری روی پوست بی خطر است.

نحوه استفاده

مردم می توانند از ریشه گل ختمی به روش های مختلفی استفاده کنند تا از اثر تسکین گر آن بهرمند شوند.

طرز تهیه چای ریشه گل ختمی

می توانید ریشه خشک ختمی را به صورت دمنوش مصرف کنید.
استفاده از ریشه خشک ختمی برای چای با برگ های شل بسیار آسان است.

می توانید ابتدا ریشه را داخل آب بریزید تا خیس شود. سپس 10 الی 20 دقیقه بعد, همراه همان آب آنرا بجوشانید.

پس از چند دقیقه آماده صاف کردن و نوشیدن خواهد بود.

گزینه دیگر استفاده از چای کیسه ای آماده ریشه گل ختمی است. یک فرد فقط باید یک چای کیسه ای را با آب جوش بپوشاند و اجازه دهد تا 10 دقیقه دم بکشد.

هرکسی که چای با طعم شیرین را ترجیح می دهد می تواند عسل اضافه کند که دارای اثرات ضد میکروبی و ضد التهابی نیز می باشد.

استفاده از پودر گل ختمی

پودر گل ختمی معمولاً ترکیبی از قسمت‌های مختلف گیاه است، یعنی گل و ریشه است.

می توانید پودر ریشه گل ختمی را با آب مخلوط کنید، آن را در یک شیشه یا ظرف درب دار بریزید و اجازه دهید یک شب در دمای اتاق دم بکشد.

وقتی موسیلاژ می نشیند، مایع غلیظ و لغزنده ای ایجاد می کند که به خوبی گلو و دهان را تسکین می دهد. امکان نگهداری مایع در ظرف دربسته در یخچال تا 2 هفته وجود دارد.